10 rețete mexicane delicioase, bazate pe plante, care depășesc dincolo de orez și fasole

Urmăriți videoclipul de mai jos pentru a vedea de ce usturoiul este atât de bun pentru dvs.:

8. Corn de stradă mexican

Ce ar fi o rețetă mexicană fără porumb de stradă? Cilantro și sucul de var sunt ingredientele deosebite din această rețetă, ambele adăugând explozii de luminozitate. Ardei Chipotle Chili este de asemenea folosit pentru a adăuga o anumită spiciness, care echilibrează perfect varul de tartă perfect.

9. Cina de quinoa mexicană cu un singur skillet

Orice cină care necesită doar murdăria unui fel de mâncare este deja un câștig, iar aceasta este, de asemenea, rapidă și sănătoasă. Renunțarea la ingredient: quinoa, conserve, porumb din conserve, bulion de legume și usturoi. În timp ce toate se fierbe împreună, trebuie doar să adăugați pudră de chili, chimen, fulgi de ardei roșu și cilantro. Zece minute mai târziu, această masă bine rotunjită, pe bază de plante, este gata pentru farfuria ta.

10. Lasagna mexicană vegană

În loc de o formulă de materie de tăiței și brânză, urmează lasagnas-ul tradițional, această rețetă inteligentă, inspirată de mexican, lasagna folosește tortilele ca straturi și fasole și legume ca umplutură. Dacă îți place mâncarea pe partea picantă, fii generos cu chilisul verde tăiat. Top cu avocado pentru o cremă suplimentară.

Vreau guac? Încercați una dintre aceste opt variații delicioase. Și alăturați -vă de Well+Good's Cook cu SUA Grupul Facebook pentru mai multe rețete sănătoase INPO.