Fibra din năuturi-care, FYI, conține 11 grame pe cup-oferințe, de asemenea, alte beneficii importante, de asemenea. Beckerman spune că năutul este un aliment sănătos pentru inimă, deoarece sunt bogate în fibre solubile (genul care ajută la mișcarea acizilor grași și a colesterolului din fluxul de sânge). Acest număr de fibre face ca năutul să fie un aliment prietenos cu intestinul, deoarece fibra ajută la menținerea volumului în mișcare prin tractul digestiv și poate hrăni bacteriile bune ale corpului tău cu moderație. Bună ziua, sănătatea digestivă! Desigur, năutul are mult mai mult de oferit decât doar fibre. Urmăriți episodul complet pentru a afla mai multe despre nutrienții din năut, plus obțineți câteva sfaturi despre cum să le gătiți și să le mâncați. Vei fi în curând o zeiță Garbanzo. Căutați mai multe sfaturi de geniu de la Beckerman? Iată clasamentul ei de toate Milks-ul de pe piață. Și acestea sunt suplimentele pe care le recomandă de obicei femeilor să ia în considerare să ia.
Fibra din năuturi-care, FYI, conține 11 grame pe cup-oferințe, de asemenea, alte beneficii importante, de asemenea. Beckerman spune că năutul este un aliment sănătos pentru inimă, deoarece sunt bogate în fibre solubile (genul care ajută la mișcarea acizilor grași și a colesterolului din fluxul de sânge). Acest număr de fibre face ca năutul să fie un aliment prietenos cu intestinul, deoarece fibra ajută la menținerea volumului în mișcare prin tractul digestiv și poate hrăni bacteriile bune ale corpului tău cu moderație. Bună ziua, sănătatea digestivă!
Desigur, năutul are mult mai mult de oferit decât doar fibre. Urmăriți episodul complet pentru a afla mai multe despre nutrienții din năut, plus obțineți câteva sfaturi despre cum să le gătiți și să le mâncați. Vei fi în curând o zeiță Garbanzo.
Căutați mai multe sfaturi de geniu de la Beckerman? Iată clasamentul ei de toate Milks-ul de pe piață. Și acestea sunt suplimentele pe care le recomandă de obicei femeilor să ia în considerare să ia.