De 3 ori modelele secrete ale lui Victoria, Joja ne -a inspirat să găsim un amic de fitness, stat

Nu, nu, secret, că modelele secrete ale Victoria funcționează intens (uneori de două sau trei ori pe zi ca un sportiv pro) pentru a se pregăti pentru mersul în show -ul buzzy al mărcii în fiecare toamnă, precum și pentru a apărea în campaniile de sezon care au avut a acumulat compania de lenjerie și loungewear un cult în urma anilor '90. O mulțime de îngeri postează selfie -uri și videoclipuri ale sesiunilor lor de transpirație în mod regulat online Á la Adriana Lima. La fel ca Lima, Josephine Scriver și Jasmine Takes își documentează în mod regulat rutinele de exerciții pentru fani pe Instagram.

Când vine vorba de găsirea FITSPO, cele două modele, care împărtășesc contul Instagram Joja (400K adepți și numărați), se bazează pe sistemul de amic și postează videoclipuri în timp ce lucrează împreună la săli de sport precum Dogpound și S10 în New York City. O parte din ceea ce face ca anticsul duo-ului să fie atât de demn de o dublă rob distracţie.

„Un mare beneficiu de a lucra împreună este că cealaltă persoană vă poate ajuta să vă împingeți și să vă face cu siguranță să vă aduceți jocul A.-

Nu numai asta, dar a avea un partener în crimă la sală poate fi un schimbător de jocuri serios pentru rutina ta de fitness, potrivit Rhys Athayde, un antrenor fondator la Dogpound. „Un mare beneficiu de a lucra împreună este că cealaltă persoană vă poate ajuta să vă împingeți și să vă face cu siguranță să vă aduceți jocul A”, spune el. Nu este surprinzător, unii dintre clienții săi care lucrează împreună sunt adesea cei mai reușite în atingerea obiectivelor lor de fitness. „Dacă îl împingeți și partenerul dvs. îl împinge, atunci vă hrăniți unul de celălalt și asta vă face să lucrați și mai mult”, spune el.

Când recrutați un antrenament BFF, Athayde sfătuiește că este toate despre energia dintre voi doi. „Odată ce ai vibrația și descoperiți că puteți face cu adevărat o plasare bine împreună, atunci antrenamentele dvs. pot ajunge să fie unele dintre cele mai grele și mai nebunești antrenamente și puteți vedea cu siguranță o mulțime de rezultate”, spune el.

Înainte de a începe să pieptene prin contactele dvs., derulați în jos pentru 3 momente de Fitspo major de la modelul secret al Victoria BFFS Joja.

1. Răsuciri rusești

2. Push-up și apăsați

3. Scândura de război

Nu numai că te poți antrena ca un înger, dar poți să -ți faci în vacanță ca unul, de asemenea. Și, aflați cum modelul secret al Victoria Karlie Kloss primește acea strălucire pre-rulantă.