3 sfaturi pentru a rămâne aproape de prietenii tăi după ce se căsătoresc

Când primul meu prieten apropiat s-a logodit, am avut viziuni de șampanie și dans de confetti în cap, dar am simțit și valuri de teamă. Ce ar însemna această schimbare majoră pentru călătoriile fetelor noastre și pentru sesiunile GAB (vegane) cu pad-thail? Și, desigur, a fost toată drama care a venit cu nunta în sine: am fost rănită când a ales un alt prieten ca domnișoară de onoare peste mine și sunt sigur că s -a simțit la fel când am decis să nu merg în călătoria ei de licență pentru că eu Nu mi -am putut permite. O vreme, nu mi s -a părut că prietenia noastră ar putea vreme furtuna de tul.

Din fericire, am ieșit din cealaltă parte. Dar tot regret că nu am vorbit niciodată cu prietenul meu despre toate lucrurile pe care le simțeam și m -am întrebat cum mă pot descurca cel mai bine aceste repere, deoarece acestea continuă să afecteze prietenii mele feminine (să spunem că a fost prima dintre mulți au ea s.O. pune un inel pe el). Deci, am decis să vorbesc cu câțiva experți pe această temă.

„Este în regulă să te simți fericit pentru prietenul tău și trist în legătură cu relația ta [cu ea] în același moment."

Nicole Reiner, LMHC, un terapeut din New York, spune că ambivalența mea este departe de a fi neobișnuită. Nu mai simți că ești numărul unu al prietenului tău și asta poate fi confuz și copleșitor. De asemenea, este complet în regulă. „Este important să fii conștient de sentimentele tale și să înțelegi că sunt un răspuns normal la schimbarea relațională”, spune Reiner. „Este în regulă să te simți fericit pentru prietenul tău și trist în legătură cu relația ta [cu ea] în același moment."

Gala Darling, scriitor de cea mai vândută carte Iubirea de sine radicală, adaugă: „Cel mai crucial lucru de reținut este că nu este vorba despre tine sau cât de mult te iubește.„S -ar putea să trebuiască să -ți împărtășești BFF -ul acum, dar ea are suficientă dragoste pe noul ei soț și tu (promisiune).

Continuați să citiți pentru a afla cum să stați aproape cu prietenul dvs. după ce spune „Eu fac.-

1. Găsiți noi modalități de a rămâne conectat

Acum că bestie -ul tău este căsătorit, este probabil un pic mai mult din contact. (Amintiți-vă, acum trebuie să-și dea seama cum să facă față provocărilor și cadourilor de registru-care să vină cu viața căsătorită.) Dacă luni de vinuri nu mai sunt cu adevărat posibile, Darling vă recomandă și ea vă dați seama de un mod nou, mai eficient de a discuta. Este un apel telefonic săptămânal luni seara, în timp ce ea scoate gunoiul? FaceTiming sâmbătă dimineața înainte de a vă îndrepta spre Yoga de capră (da, este un lucru)? Nu contează cu adevărat mediul, atât timp cât o decideți împreună.

Darling și BFF -ul ei au găsit o soluție mai creativă. „Unul dintre cei mai buni prunci ai mei, Alexandra, trăiește pe coasta de vest, dar avem o tradiție de a ne înregistra reciproc mesaje vocale în primul rând dimineața, în timp ce mergem pe câine, ea de-a lungul plajei-care se menține la curent cu ceea ce este Continuând ", spune ea. „Este mai rapid decât tastarea și se simte cu adevărat intim și conectat.-

2. Luați frâiele și organizați un hange-out lunar

S-ar putea să simți că ești întotdeauna cel care să inițieze un prieten pentru că ar putea fi cazul. Dar Reiner spune că acest lucru nu înseamnă că prietenul tău nu vrea să atârne sau nu -i pasă de tine, ci doar că trece printr -o perioadă de ajustare.

Darling adaugă: „Este posibil să fie un moment în care trebuie să ridicați slăbiciunea pentru a menține prietenia proaspătă. Este în regulă: pe parcursul oricărei relații, vor fi momente în care o persoană este în frunte, iar apoi se va întoarce înapoi. Dacă prietenia ta este cu adevărat importantă pentru tine, vei lua frâiele cu un zâmbet."

Pentru a atenua o parte din stresul pe care l-ar putea simți prietenul tău recent căsătorit, fii deschis să preiați conducerea în organizare și să obțineți un spânzurare lunară în calendar. „Organizați o întâlnire permanentă cu cel mai bun prieten al tău, luând cafea în fiecare joi după-amiază. TT vă va ajuta să vă integrați viața ”, spune Darling. „Suntem cu toții atât de ocupați în aceste zile încât, dacă nu planificăm lucrurile în avans, este ușor pentru prietenii să alunece prin fisuri."

Și când tu do reunită -te, profită la maximum de asta. Aceasta înseamnă să -ți îndepărtezi telefoanele (bine, după un selfie).

3. Spune -i ce simți

O dată creionată pentru joi viitoare nu te face să te simți mai bine atunci când prietenul tău nu va răspunde la textul pe care l-ai trimis despre ziua mai puțin stelară pe care o ai la serviciu astăzi, deşi. Deci, din nou, este normal să te simți rănit și nesigur în relația ta. „Dacă te -ai simțit neglijat, este probabil ca prietenul tău are Te -am neglijat în ultima vreme ", spune Reiner. „Nu este intenționat.„Încercați să nu faceți presupuneri despre ceea ce trece prietenul dvs. și, în schimb, arătați -i compasiunea și înțelegerea pe măsură ce trece în noua ei viață.

Asta nu înseamnă că nu poți să -i spui cu tact cum te fac să te simți acele mesaje necitite, totuși. „Nu te poți aștepta ca ea să citească mintea ce se întâmplă pentru tine”, spune Reiner. „În timp ce sperăm că oamenii știu intuitiv ce ne dorim de la ei, cel mai sănătos mod de a obține ceea ce ne dorim este să ne comunicăm nevoile. Spune -i că ești fericit pentru ea și îți este dor de ea. Exprimă -ți sentimentele fără a arăta degetele."

Dacă prietenia ești la fel de solidă ca tine Cunoaște Este, va folosi această tranziție pentru a evolua într -o formă mai puternică (gândiți -vă, Charmander la Charmeleon). „Amintiți -vă că prietenia și căsătoria ei nu se exclud reciproc”, spune Reiner. La urma urmei, va avea nevoie de cineva care să se aplece despre socrii ei.

Unul dintre lucrurile care s -ar putea schimba pentru prietenul tău nou -născut: viața ei sexuală. Și dacă doriți să vă completați calendarul social în timp ce bestie -ul dvs. se instalează în viața căsătorită, iată cum să -ți faci prieteni noi ca adult.