4 remedii naturale pentru sezonul rece și gripa

Probabil ați început să vedeți, să auziți și să -i simțiți semnele de avertizare: adulmecă în tren în drum spre serviciu, sinusuri înfundate și o creștere a tusei cotului. Da, ne mutăm în perioada tuturor celor rece, rece.

Experții prognozează un sezon de gripă deosebit de rău, ceea ce înseamnă că zilele bolnave pot fi la orizont. Așadar, luați în considerare stocarea acestor remedii naturale ..

Postat inițial pe 20 octombrie 2017. Actualizat 26 ianuarie 2018.

Derulați în jos pentru a vedea 4 moduri naturale de a învinge sezonul gripei.

1. Balsam rece de casă al lui Indie Lee

Difuzarea balsamului în loc să te bazezi pe o versiune cumpărată din magazin vă poate ajuta să evitați un ingredient major și petrolier: petrol. Rețeta lui Indie Lee schimbă ingredientul pentru uleiul de nucă de cocos, favoritul pentru sănătate polivalent. Aplicați liberal atunci când aveți tuse, spasme toracice sau pentru ameliorarea durerii și stimularea sistemului imunitar.

2. Ulei de cocos

Printre numeroasele avantaje de sănătate ale uleiului de nucă de cocos se numără proprietățile sale antivirale. Substanța grasă este stabilă la căldură (ceea ce înseamnă că își va păstra efectele secundare pentru sănătate chiar și atunci când este încălzită) și poate ușura totul, de la o tuse proastă la o durere în gât.

3. Tinctura echinacea

Înainte de a exista antibiotice, existau echinacea. Adăugați o tinctură a lucrurilor antiinflamatorii la tot ceea ce sorbiți pentru o recuperare mai rapidă la rece.

4. Fotografii de ghimbir

În calitate de recent câștigător al bătăliei de la Health Shots (chiar și împotriva favoritei mulțimii, ACV), o lovitură de ghimbir cu beneficii pentru sănătate pentru combaterea frigului tău: este stimularea imunității, antiinflamatoare, și Greață de stabilire.

Pentru a rămâne sănătos în acest sezon de gripă, nu săriți în somnul frumuseții și amintiți-vă să vă mâncați superalimentele.

Salvave