5 cristale care vă pot spori antrenamentul în plus 3 moduri de a le balansa

Cristalele și oamenii care îi iubesc au devenit destul de obișnuiți în epoca noastră mistică modernă. (Arată mâinile dacă ții cristale la birou, în jurul casei și poate chiar în geanta ta de machiaj.) Dar nu am atins pe deplin energia lor mare de vibrație pentru a ne supraîncărca antrenamentele sau îmbrăcămintea activă, până acum.

Se pare că există o mână de apatite de pietre albastru-albastru, onix negru, piatră de sânge, ochi de tigru și cuarț rutilat-care poate oferi o doză metafizică serioasă de Fitspo, potrivit expertului în cristale Heather Askinosie, co-fondator al companiei de bijuterii SoCal Jewelry, Energy Muse și coautor al viitoarei ghiduri Crystal Muse: Ritualuri de zi cu zi pentru a se încadra în adevăratul tău.

Ați putea, desigur, să vă lipiți unul în sutienul sportiv (multe femei fac asta în afara sălii de sport) și, în toate mijloacele, să luați în considerare ambalarea unui cuplu în geanta de gimnastică. Dar un alt mod de a-și canaliza energia este prin introducerea paletelor de culori în garderoba dvs.-o spinare a cromoterapiei, dacă veți dori.

Iată cinci cristale care să vă ajute să vă alimentați antrenamentul și cum să atingeți nuanțele lor de vibe ridicat pentru aspectul dvs. de îmbrăcăminte activ.

Apatit albastru

„Blue Apatite este un cristal de curățare, de purificare, care transformă corpul înapoi în echilibru”, spune Askinosie. „Este un cristal care este adesea recomandat să folosești în aliniere cu obiectivele tale de sănătate și fitness, deoarece îți oferă motivația de a te respecta pe [ei]."

Alegerile noastre

Cumpărați acum Armor Seamless Ombre Sports sutien 35 $ Cumpărați acum ua Heatgear Armor Leggings tipărit

Black Onyx

„Black Onyx este o piatră de protecție care acționează ca un scut împotriva negativității”, explică Crystal Pro. „Onyx ajută, de asemenea, la îmbunătățirea rezistenței și persistenței tale.-

Alegerile noastre

Cumpărați acum Olympia Zuma Jet Mesh Sutien 80 $ CUMPĂRĂ ACUM Olympia Moto Mesh Leggings 124 $ Cumpărați acum APL Techloom Pro 109 $

Hematit

Potrivit lui Askinosie, „Bloodstone lucrează pentru promovarea și prelungirea rezistenței fizice. Are o istorie lungă de a se dovedi a fi o piatră prețioasă de forță, curaj și vitalitate. Gladiatorii greci antici au purtat pietre de sânge sau i -au încorporat în armura lor, ca talismane de protecție în timp ce luptau.-

Alegerile noastre

Cumpărați acum Varley Terry Crop 60 USD Cumpărați acum Legginguri Takara 98 USD Cumpărați acum Nike Free RN Commuter 2017 Pantofi de rulare 110 USD

Ochi de tigru

„Tiger Eye este o piatră de noroc: promovează un flux energic pe tot corpul”, spune ea. „Este o piatră prețioasă de vitalitate, acțiune și succes.-

Alegerile noastre

Cumpărați acum p.E Nation on Your Marks Tank 90 USD Cumpărați acum Alala Velor Sweats 145 $ Cumpărați acum adidas de Stella McCartney Ultraboost x 250 USD

Cuarț rutilat

„Cuarțul rutilat este o piatră vindecătoare care prezintă punctele forte și originalitatea fiecărei persoane”, oferă Askinosie. „De asemenea, se crede că îmbunătățește creativitatea și consolidează -ți puterea de voință.-

Alegerile noastre

Cumpărați acum voci în aer liber cultură de transpirație tehnologică 60 USD cumpărați acum voci în aer liber tehnologie transpirație 3/4 legging 85 $ Cumpărați acum Reebok Freestyle Hi Color Bomb 75 $

În alte știri de fitness-modă: Target tocmai a lansat o linie de îmbrăcăminte activă (și drăguță) accesibilă și iată de ce atitudinea tonifiată la pământ va fi mare în această toamnă.