5 sfaturi pentru a vă scoate din decalajul orgasm, pentru că aproximativ 95 la sută dintre femei * le pot * să le le poată

Așadar, dacă credeți că s -ar putea să vă pierdeți în gol, continuați să citiți pentru câteva sfaturi pentru a vă scoate de acolo.

1. Încercați să vă gândiți în afara cutiei în pat

„Nu poți să existe un orgasm, dar poți exersa diferite tipuri de stimulare care pot ajuta la declanșarea unui orgasm”, dr. Spune Chavez. „Dacă mai multe femei s -ar simți confortabil masturbându -se și tot sexul ar implica stimularea adecvată a clitoralului, statistica ar fi și mai mare.-

Practic, nu neglijați nicio zonă erogenă. Recent, Sexpert Zhana Vrangalova, doctor, a împărtășit că o deschidere a jocului anal singur ar putea ajuta la închiderea capacului de orgasm. Deci, rămâneți curioși.

2. Nu uitați de foreplay

Deși filmele tind să se taie dintr-o scenă de 10 secunde în care un cuplu se împletesc cu pasiune reciproc într-o altă scenă în care ambele petreceri sunt încolăcite în pat, mulțumite și acoperite strategic de foi din umeri, asta nu ar trebui să fie neapărat obiectivul. Foreplay -ul nu este menit să fie un mijloc rapid pentru a se încheia.

„Redefiniți -vă cum priviți prealabil și definiți sexul. Concentrați -vă pe plăcere și nu pe performanță sau obiective în sex. Fii atent și în acest moment și dă drumul rezultatului, "DR. Spune Chavez. „Majoritatea femeilor orgasm în timpul activităților de foreplay, cum ar fi sexul oral și manual, și activitățile bazate pe fricțiuni, cum ar fi șlefuirea sau cocoșul uscat.-

3. Distribuie ceea ce îți place cu partenerul tău

Și nu în timpul sexului (deși vorbește murdare este Grozav). Mai degrabă, pentru a da instrucțiuni adecvate despre ceea ce vă place, împărtășiți-vă într-un sens educațional și nu atunci când sunteți în mijlocul actului. „Este mai dificil să explorezi în momentul în care nu ai avut conversații despre ceea ce îți place”, spune dr. Chavez.

4. Masturbați!

„Masturbarea este o modalitate crucială de a -ți oferi corpul pentru sex”, dr. Spune Chavez. „Când vă auto-stimulați, vă condiționați corpul să fie mai receptiv la plăcere. Te simți mai confortabil și mai încrezător cu corpul tău, astfel încât să poți comunica ceea ce îți place unui partener.-

Sau, le puteți încorpora în procesul de explorare dacă vă simțiți confortabil pentru a face acest lucru. „Încercați masturbarea reciprocă, unde trebuie să urmăriți și să fiți urmăriți să aflați despre plăcerea celuilalt. Încorporează noi poziții, tehnici și activități în sexul partener.-

5. Ia -ți timpul în timpul sexului

Nu este o cursă până la final. Este posibil să aveți nevoie de mai multă atenție și timp decât partenerul dvs. și știind că face parte din câștigarea bătăliei împotriva orgasmului Gap.

„Nu te grăbi sau nu -ți faci griji că îți iei prea mult timp”, dr. Spune Chavez. „Este nevoie de o medie de 20 de minute pentru ca o femeie să fie orgasm. Timpul mediu de ejaculare după penetrare este de cinci minute.-

Acum du -te și găsește -ți plăcerea.

Sexul începe să se simtă ca o corvoadă (consensuală) pentru tine? Aflați despre cum să abordați și să rezolvați sexul vinovăției. Și apucați țesuturile, pentru că plânsul în timpul sexului este cu siguranță un lucru ... chiar și atunci când este iubitor și plăcut.