8 aplicații motivaționale pentru a vă ajuta să puneți un pas înapoi în pasul dvs

pădure

Preț: 1 USD.99

Aveți nevoie de o anumită motivație pentru a vă rămâne pe telefon? Aplicația Forest face doar asta cu o răsucire ecologică. Iată cum funcționează: când doriți să vă concentrați pe o sarcină, porniți cronometrul de 30 de minute al aplicației și un arbore virtual începe să crească pe măsură ce faceți lucrurile la cale. Dacă închideți aplicația înainte de a se termina, arborele moare. Lucrul interesant este că, pe măsură ce pădurea dvs. digitală se extinde, câștigați credite care sunt apoi folosite pentru plantarea copacilor IRL prin intermediul organizării de plantare a copacilor pentru viitor.

Spiritul junkie

Preț: 1 USD.99

Perfect pentru oameni iubiți spiritual, Gabby Bernstein, aplicația Junkie Spirit este doza ta zilnică de inspirație. Te trezești la o nouă afirmație în fiecare zi, scrisă de cel mai bine vândut autor și profesor spiritual, de genul: „Când onorez ceea ce am, creez mai mult din ceea ce vreau” și „Sunt gata să merg mare, să mă ridic și pășesc în puterea mea.”Le puteți configura și ca alarme, așa că apar pe telefon pe tot parcursul zilei și vă păstrați mintea și energia blocate pe toate lucrurile pozitive.

Fabulos

Preț: 9 USD.99 pe lună

Dacă aveți nevoie de o apăsare iubitoare când vine vorba de schimbarea obiceiurilor, consultați aplicația fabuloasă. Aplicația bazată pe știință vă solicită mai întâi să selectați o băutură asemănătoare cu obiectivul mai multă apă, meditând în mod regulat, să dormiți mai bine sau să nu vă amânează. Apoi vă spune ce obiceiuri mici ar trebui să începeți să implementați zilnic pentru a vă atinge obiectivul, și, îndrăznim să spunem, distractiv să rămâi pe cale.

Sanitate și sine

Preț: GRATUIT

După cum sugerează și numele său, sănătatea și sinele se referă la îngrijirea sănătății și a sinelui tău interior. Dispune de sute de sesiuni audio (Think Think Podcast în stil) care te susțin în toate domeniile diferite ale vieții, inclusiv gestionarea stresului, ameliorarea anxietății, relațiile, somnul mai bun, productivitatea, emoțiile și sexul. Există, de asemenea, un jurnal de auto-descoperire pentru a ajuta la procesarea a ceea ce vine pentru tine și a unui tracker de dispoziție. Calitatea de membru premium (9 dolari.99 pe lună) include, de asemenea, mesagerie nelimitată cu experții lor din listă, care includ terapeuți, antrenori de viață, profesori de meditație și mulți care oferă asistență 1: 1 adaptată cu navigarea provocărilor dvs. specifice.

Thinkup

Preț: GRATUIT

Ai un Nelly negativ în mintea ta pe care vrei să o dai cu piciorul la bordură? Thinkup vă poate ajuta să reduceți discuțiile negative și să vă intensificați mentalitatea pozitivă cu afirmații. Sortați peste 300+ afirmații recomandate de experți care acoperă motivația, cariera, relațiile, atingerea obiectivelor, tratarea anxietății și multe altele. Sau, puteți utiliza unele dintre propriile mantre preferate. Iată partea mișto: vă permite să înregistrați afirmațiile din vocea dvs. și să adăugați muzică pe fundal. Apoi, pur și simplu ascultați înregistrările dimineața și înainte de culcare cel puțin o lună pentru a vă reîncărca creierul pentru a gândi într -un mod mai împuternicit.

Prima zi

Preț: GRATUIT

Jurnalul este un instrument puternic care te poate ajuta să te simți mai bine atunci când te simți jos. Cu aplicația de zi, puteți obține jurnalul dvs. digital oricând, oriunde. Nici măcar nu trebuie să folosești cuvinte în intrările tale. Puteți adăuga fotografii, clipuri video, înregistrări audio sau desene pentru a da o anumită culoare intrărilor din jurnal. Dacă faceți upgrade la versiunea premium, puteți sorta înregistrările dvs. după categorii precum un jurnal de recunoștință, jurnal zilnic, jurnale de antrenament și citate motivaționale.

Vorbe încurajatoare

Preț: 69 USD.99 pe an

Dacă vă place să ascultați podcast -uri, veți fi probabil un fan al Peptalk. Este plin de înregistrări audio motivaționale pe o gamă largă de subiecte, inclusiv fitness, afaceri, îmbunătățire de sine, sănătate și sănătate, relații, spiritualitate și multe altele. Așteptați -vă să auzi oameni familiari în aplicație, precum Will Smith, Brendon Burchard, Tony Robbins, Gary Vaynerchuck și singurul și singurul Oprah Winfrey.