9 resurse de sănătate mintală pentru comunitatea neagră, deoarece găsirea unui terapeut ar trebui să fie mai ușoară

2. Terapeuți incluzivi

Misiunea terapeuților incluzivi este fidelă numelui său; Ei se concentrează pe nevoile grupurilor marginalizate, așa că veți putea găsi un profesionist în domeniul sănătății mintale care nu este doar un avocat al dvs. Dacă ești extrem de nervos că ai ajuns, chiar face pasul suplimentar de a te potrivi cu un terapeut care îți poate îndeplini cel mai bine preferințele.

3. Alianța de sănătate mintală neagră

Alianța de sănătate mintală neagră lucrează pentru a îmbunătăți comunitatea cu inițiative de formare, dar are și un director de psihiatri negri, un chestionar care vă poate conecta cu un terapeut și o mulțime de foi rapide și materiale de citire și materiale de citire.

4. Wellness mental negru

Black Mintal Wellness este o comunitate dedicată sănătății mintale a tuturor bipoc -urilor și a strategiilor de coping numeroase pentru momentul în care sunteți la punctul dvs. de rupere. Cu toate acestea, femeile de bunăstare mentală neagră nu se referă doar la hrănirea celor care se luptă; Ei își propun să ajute la crearea următoarei generații de terapeuți negri cu programe de mentorat.

5. Colectiv de cale deschisă

L -am recomandat pe acesta unui prieten care a fost încântat că puteți sorta terapeuți după Etica Speciality, din nou liniștit că veți fi într -un spațiu sigur și empatic. Principala bucurie a Open Path Collective este că are rate (relativ) accesibile în intervalul de la 30 la 60 USD. Finanțele sunt un bloc imens atunci când vine vorba de căutarea ajutorului, așa că acest lucru poate fi câștigat dacă sunteți copleșit de prețuri în altă parte.

6. Sista Afya Wellness Mental Community Wellness

Sista Afya este o opțiune excelentă dacă ai nevoie de bine, sora acum și nu vrei să treci prin această călătorie de sănătate mintală singură. Acestea oferă grupuri de asistență lunare, terapie de grup și ateliere pentru mai puțin de 35 de dolari pe sesiune, precum și sesiuni individuale. Abordarea Sista Afya se concentrează într -adevăr pe acel aspect al comunității, oferind ateliere și un centru de resurse organizat superb.

7. Fundația Loveland

Pentru a fi clar, Fundația Loveland este de fapt asociată cu multe dintre aceste asociații pentru a aduce terapie accesibilă financiar pentru fetele și femeile tinere negre. De asemenea, puteți aplica pentru a primi asistență financiară în călătoria dvs. mentală sănătoasă. Cu șansa de a împărtăși acest articol pentru un prieten sau o persoană iubită, ar trebui să donați și fondului; Au sugestii strălucitoare despre cum să facă acest lucru, inclusiv un cerc dăruitor care implică șase dintre prietenul tău (adoră -l)!

8. Ei bine, Williamsburg

Trecerea acestei sugestii de la incredibilul meu coleg Saanya Ali. Dacă sunteți un bipoc în zona New York și suferiți de traume în urma brutalității, bine Williamsburg oferă o sesiune de terapie gratuită.

9. Terapie pentru bărbați negri

În cele din urmă, să vă rugăm să spulberăm stigmatul negativ pe care terapia îl are pentru bărbații negri în mod specific, mai ales când vine vorba de aceste idei patriarhale de masculinitate. La fel ca multe dintre celelalte site -uri, terapia pentru bărbați negri ajută la găsirea terapeuților și a antrenorilor autorizați, printr -un director de căutare, permițând bărbaților negri să se aplece și o mână pentru a le ridica.