9 rețete pentru inimi de palmier, ingredientul aprobat de zone albastre pentru a crește longevitatea
2. Prăjituri cu crab vegan
Aceste prăjituri cu crab vegan sunt super ușor de făcut. După ce combinați năutul și inimile de palmier într-un procesor de alimente, apoi adăugați un mayo vegan, oțet și condimente, sunteți în drum spre un crab cu crab cu crab cu adevărat convingător.
3. Inimi mărunțite de tacuri de palmier
Aceste tacos nu ar putea fi mai ușor de făcut. Mărunțiți inimile palmei, gătiți -l cu ceapă și usturoi, amestecați -vă în sosul de taco la alegere și mâncați. Are același aspect de carne mărunțită, dar toate sunt legume.
4. Hearts of Palm Calamari
După aspectul ei, nu ai ghici niciodată că acest calamari este făcut din inimi de palmier. Și după ce ai luat prima mușcătură din acele inele perfect crocante, va fi suplimentar Greu de crezut că nu mănânci și adevărata afacere.
5. Ceviche vegane cu inimi de palmă
Ceviche este de obicei fabricat cu pește crud, dar textura și aroma briny a inimilor de palmă îl fac un înlocuitor excelent în această rețetă. Până la urmă, ai o scufundare proaspătă și sănătoasă pentru chipsurile de tortilla.
6. Hearts Vegan of Palm Po 'Boys
Creveți care? În loc să folosească fructe de mare, acești băieți de creveți sunt făcuți din inimi de palmă. După ce le -au acoperit cu mirodenii și le -a coace în cuptor, sunt gata să mănânce într -un sandviș cu niște mayo creole vegane.
7. Hearts of Palm Mediteranean Flatbread Pizza
Adăugarea inimilor de palmă la pizza ta este un super ușor și sănătos!-Mod de a adăuga o anumită textură. Doar feliați -le și deplasați -le cu toate celelalte toppinguri.
8. Hearts of Palm Vegan BBQ Sandwich -uri
Acest lucru poate părea ca sandvișul dvs. tipic de grătar de porc tras, dar acea carne mărunțită este de fapt făcută din tine, ghiciți-vă că este vorba de palmier. Tot ce trebuie să faceți este să -l puneți în procesorul alimentar.
9. Hearts of Palm Avocado Salată
Puteți folosi și inimi de palmă în salate. Acesta este încărcat cu avocado, lucernă, pesto și ceapă verde, iar inimile palmei adaugă o textură fermă frumoasă.
