Potrivit fondatorului Headspace Andy Puddicombe, adevărata iluminare este posibilă în fiecare zi

Potrivit fondatorului Headspace Andy Puddicombe, adevărata iluminare este posibilă în fiecare zi

Dacă nu puteți sta liniștit, încercați această meditație de mers sau apucați un colier Mala pentru a vă menține concentrat.