Tendința aplicației Apple a anului este ceva în care ești deja expert în

Indiferent de ce aplicație de auto-îngrijire este cea mai potrivită pentru tine și pentru viața ta, un lucru este sigur: atunci când folosești tehnologia corect, nu doar pentru a derula prin Instagram-it vă poate afecta viața în bine.

Acesta este hack-ul pe care Tim Ferriss îl folosește pentru a acorda prioritate îngrijirii de sine fără a compromite productivitatea. Sau, aflați trei moduri în care Nicole Kidman strânge îngrijirea de sine în programul ei.