Antrenamentul preferat al lui Carrie Underwood este super rapid și intens

Simplu nu este cuvântul pe care l -ați folosi pentru a descrie cele mai multe regimuri de fitness ale Celebriilor. Dar pentru cântărețul Megawatt Carrie Underwood, nu este cazul.

Antrenamentul preferat al lui Underwood este Tabata, de asemenea, exerciții HIIT cu foc rapid dezvoltat în Japonia, pentru că sunt cunoscuți pentru a-ți ridica rapiditatea inimii și a-ți spori metabolismul. „Este minunat pentru că trebuie să te concentrezi doar pe un lucru [la un moment dat]. Puteți alege ca 5-10 mișcări și să le păstrați pe toate destul de simple. Și până în runda patru arzi ”, îmi spune ea la lansarea campaniei de Ziua Mamei de la Calia de Carrie Underwood pe 3 mai în New York City.

„Nu trebuie să fie complicat.-

Exercițiile ei preferate?

Acestea sunt rutinele de fitness Blake Lively și Emma Stone au urmat să se pregătească pentru roluri de film care solicită fizic.