Schimbarea minții este deosebit de grea atunci când ești obligat să nu fii de acord cu tine însuți

De asemenea, nu trebuie să abandonați complet toate aspectele credinței dvs. anterioare pe măsură ce vă adaptați la un nou mod de a gândi. De exemplu, să zicem că ai fost vegan de ani buni, dar nu funcționează pentru corpul tău și ai decis să începi să încorporezi din nou câteva produse de origine animală în dieta ta. "Puteți respecta în continuare multe dintre valorile comunității vegane în activismul animalelor, reduce deșeurile alimentare sau alegeți alimente provenite din punct de vedere etic", subliniază Barton.

De asemenea, poate fi dificil să urmărești o relație cu o persoană iubită se deteriorează pentru că ei au o credință învechită din care nu se vor întoarce. Dar DR. Strongin insistă că încercarea de a -și schimba părerea va fi întotdeauna o luptă pierdută. În schimb, spune ea, puteți ajunge la punctul dvs. de vedere conflictual, găsind compasiune pentru sentimentele lor. „Aș lua ceva timp pentru a înțelege de ce incapacitatea lor de a fi flexibil este așa cum este”, spune ea. „De obicei provine dintr -un loc provocator emoțional. Pune-te în pantofi pentru un pic, poate să-ți ofere un respect mai bun pentru nevoia lor de a ține acest sistem de credințe.-

În cele din urmă, deși vă schimbați mintea despre ceva major poate fi greu, dr. Strongin insistă că poate fi un proces plin de satisfacții. De exemplu, spune ea, mamele care lucrează care trec la starea acasă suferă adesea pivoti majori în vechile lor sisteme de credințe în jurul părinților și carierei și ies din cealaltă parte cu mai multă înțelegere și respect pentru ambele părți. „În viață, de multe ori ne confruntăm cu nevoia de a schimba rolurile și de a schimba convingerile”, spune ea. „Ne oferă un sentiment mai mare de flexibilitate și, de asemenea, o empatie mai mare pentru ceilalți.-

Iată de ce este important pentru generații să învețe cum să vorbească între ele și un mod nepriceput de a începe o conversație productivă. În plus, cum să creăm subiecte cu buton fierbinte la o întâlnire fără a ucide romantismul.