Verificări+echilibrat modul în care revenirea la școală pentru o schimbare de carieră afectează bugetul de wellness de 29 de ani

Chiar și într-o lume în care întrebările despre căni menstruale și aspectele sexului sunt complet (și binecuvântate) normale, cumva utilizarea mereu omniprezentă a banilor rămâne un subiect sensibil pentru mulți. Oamenii vor să-și trăiască viața cea mai sănătoasă vreodată, dar#REALTALK-IT se poate adăuga. Te -ai întrebat vreodată cum colegul tău care face mai puțin decât tu (sau așa crezi) își poate permite să cumpere un matcha de 5 dolari și o salată tocată de 12 dolari în fiecare zi? Sau cum bugetul prietenului tău îi permite să atingă clase de fitness de 34 de dolari de trei ori pe săptămână? Este suficient pentru a face pe oricine să vrea să întrebe: „Ummm, scuză -mă. Cum vă permiteți asta?!?"

Acolo este seria lunară a lui+Good Verificări+echilibrate intră. De viațăTingând perdeaua groasă, strâns desenată pentru a expune cât de multe femei cu paranteze de venituri diferite cheltuiesc pentru wellness, răspândim transparența și sperăm să oferim un INFO posibil să copieze. Pentru că, oricât de mult ar fi, este posibil să cultivați obiceiuri sănătoase care funcționează în bugetul dvs.

În această lună, întâlnește-l pe Madelana, o tânără de 29 de ani care trăiește în New Jersey, care se află în mijlocul unei schimbări de carieră de la mass-media la a deveni bucătar. Realizarea lucrării sale de servicii pentru clienți cu normă întreagă la part-time pentru a participa. De fapt, întregul ei cont de Instagram, @itsCalledBalance, este dedicat filozofiei ei de sănătate. Continuați să citiți pentru a -i vedea obiceiurile de cheltuieli.

Aici, un tânăr de 29 de ani care trăiește în New Jersey împărtășește modul în care prioritizează obiceiurile de wellness în timp ce bugetează școala pentru a deveni bucătar.

Madelana, 29 de ani, Part-time-Services Angajat/Student Culinar, Weehawken, New Jersey

Sursa de venit: 24.000 USD pe an. Am lucrat în media timp de 10 ani, cel mai recent făcând servicii pentru clienți la o agenție publicitară. În ultimii ani, m -am simțit neinspirat și m -am gândit mai mult la a merge la școala culinară și de a deveni bucătar. Am 29 de ani, așa că m -am gândit, dacă o voi face, acum este momentul. Slujba mea a fost cu adevărat înțelegătoare, lăsându-mă să stau cu timp part-time, lucrând 15 ore pe săptămână, în mare parte îndepărtate. Sunt plătit 1.000 de dolari la fiecare două săptămâni de la slujba agenției mele. Am scos împrumuturi pentru a plăti pentru școala culinară, care a fost un pic zdrobitoare de suflet pentru că tocmai am terminat de plătit împrumuturile la colegiu acum un an și jumătate.

Chirie: 325 USD pe lună. Am avut un mare noroc cu apartamentul meu: locuiam în Los Angeles și m-am mutat înapoi în New Jersey, când prietenul surorii mele se muta din apartamentul ei controlat de chirie. Chiria totală este de 650 USD pe lună, dar iubitul meu s -a mutat recent, așa că acum plătesc jumătate din asta. Este un studio mic, dar prețul este corect.

Transport: 379 USD pe lună. Locul meu de muncă și școala culinară sunt amândoi în Manhattan, iar eu cheltuiesc 234 de dolari pe lună pe cardul meu de tranzit NJ și pe MTA Unlimited Metrocard. De asemenea, am o mașină și plătesc 145 USD pe lună în asigurare auto.

Alte cheltuieli recurente: 137 USD pe lună. Iubitul meu și cu mine ne -am împărțit factura de cablu și utilități, care iese la aproximativ 80 de dolari pe persoană. De asemenea, am Netflix (12 USD/lună) și Spotify (10 USD/lună), așa că plătesc pentru asta și dau 35 de dolari pe lună pentru caritate: apă.

Alimente: 670 USD pe lună. În mod ironic, având în vedere că sunt la școala culinară, ultimul lucru pe care vreau să-l fac când ajung acasă este să gătesc, așa că cheltuiesc mai puțin pentru alimente doar 40 de dolari pe săptămână pentru a păstra mâncare în apartament. Cina este de obicei preluare, un smoothie sau ceva ce pot face rapid pe baza a ceea ce am acasă, deoarece sunt prea obosit să gătesc. În timp ce nu -mi etichetez planul de nutriție, dacă ar trebui, aș spune că seamănă cel mai mult cu dieta mediteraneană. Îmi plac pâinea și legumele proaspete. Din fericire, primesc prânzul gratuit în fiecare zi la școală, deoarece cineva este întotdeauna însărcinat să facă o masă în stil familial pentru toată lumea.

Am bugetat 100 USD pe săptămână pentru a mânca afară. Sunt 100 la sută italiană și sunt o fată totală de pizza și vin, dar iubitului meu îi place mai multe alimente inspirate din Asia, așa că uneori ne îndreptăm spre unde să mâncăm. În ceea ce privește alcoolul, iubitul meu și cu mine suntem amândoi în iPA-uri specifice berii-așa că aș estima că cheltuiesc aproximativ 40 de dolari pe lună pentru asta.

Mă trezesc super devreme pentru a lucra pentru agenție de la 6 a.m. la 8:30 a.m. Înainte de a merge la școală, așa că am început să cumpăr cafea în fiecare dimineață la cafeneaua din Soho, unde postez cu computerul meu. (Pentru că eu și iubitul meu locuim într -un studio atât de mic, l -aș trezi dacă aș lucra de acasă atât de devreme.) Cheltuiesc 70 de dolari pe lună pentru cafea la cafenea. Obișnuiam să mă simt vinovat pentru asta, dar știi ce? Este timpul meu de mine și merită.

Fitness: 250 USD pe lună. În prezent, cheltuiesc 250 de dolari pe lună pentru a aparține echinoxului, dar mă gândesc să -mi anulez calitatea de membru pentru a economisi bani. Din fericire, îmi place să alerg, care este gratuit. Chiar și acum, când mă gândesc la modul în care trebuie să -mi reduc finanțele, mă simt fericit că alergarea este întotdeauna disponibilă. Tot ce am nevoie sunt niște adidași.

Athleisure: 260 USD pe an. Nu cumpăr o mulțime de haine de atletism sau de antrenament, dar cumpăr o nouă pereche de adidași Nike o dată la șase luni, pentru că trec prin ele atât de repede.

Alte obiceiuri de wellness: 137 USD, de 3 ori pe an. Înainte de a începe școala culinară, obișnuiam să obțin manichiuri și pedichiură cu gel la fiecare două săptămâni, dar de fapt nu am voie să port lac de unghii la școala culinară, așa că nu mai este un lucru. Nu cheltuiesc foarte mult pentru produse de înfrumusețare sau tratamente, dar folosesc proteine ​​vitale (43 USD/cadă) sau colagen rezistent la gloanțe (35 USD/cadă) în fiecare zi, așa că este o cheltuială pentru mine. În ultima vreme am folosit o mulțime de CBD. Există acest brand care îmi place foarte mult, Populum și le folosesc uleiurile (59 USD/sticlă) în fiecare seară înainte de culcare. Altceva care ajută cu anxietatea mea este o pătură ponderată pe care o am de la Gravity, pe care mi -a dat -o un prieten. Se simte că cineva îți oferă o îmbrățișare mare și este într -adevăr reconfortant.

Când vine vorba de îngrijirea de sine și ușurarea stresului, am aflat cu adevărat că nu este nevoie de mult să se simtă bine. Tot ce am nevoie sunt niște lumânări, pantaloni de pulover și o mască de față și sunt bine. Doar să am 10 minute pentru mine pentru a mă relaxa la sfârșitul fiecărei zile face diferența. Nu fac timp în fiecare zi, dar când o fac, observ cu siguranță o schimbare.

Vreau să fiu prezentat? Trimiteți un e -mail [email protected]. Și dacă ești curios de mai multe bugete de wellness, vezi cum un tânăr de 27 de ani își oferă obiceiurile sănătoase preferate-în timp ce bugetează pentru o nuntă. Și cât de mult un copil de 30 de ani din Toronto câștigă 60.000 de dolari pe an cheltuiește pentru wellness.