Copiați mișcarea fără echipament a lui Naomi Campbell pentru glute super-puternice

Începerea sesiunilor de antrenament cu această mișcare, cum ar fi Campbell, vă poate ajuta să obțineți un control mai bun asupra corpului dvs., să vă îmbunătățiți echilibrul și să vă creșteți flexibilitatea în și din sală. În plus, vă va ajuta prada să arate mai bine ca niciodată.

Acesta este motivul pentru care Kate Hudson mormăie în timpul antrenamentelor Pilates. De asemenea, iată motivul spiritual pentru care Lea Michele adoră să lovească traseele.