Copiați rețeta acestui bucătar de celebritate pentru pielea proaspătă cu două tarife

Când vedeți pe cineva cu piele strălucitoare și păr super sănătos, începeți în mod natural să vă întrebați ce produse de înfrumusețare păstrează în rotație și unde le puteți cumpăra cât mai curând posibil, corect?

Pentru bucătarul celebru și nutriționistul holistic Shauna Faulisi, rutina ei de frumusețe începe pe farfuria ei. În calitate de nutriționist de încredere, mentalitatea ei de primă mâncare are sens pentru stele ca Jane FecioaraGina Rodriguez și beneficiile pe care le -a valorificat din dieta ei sunt serios legitime.

„Rutina mea de îngrijire a pielii începe cu alimentele pe care le pun în corp”, spune Faulisi. „Mi -am vindecat spargerile și infecțiile cu drojdie cronică și îmi păstrez rozaceea sub control cu ​​alimentele pe care le mănânc."

„Mi -am vindecat spargerile și infecțiile cu drojdie cronică și îmi păstrez rozaceea sub control cu ​​alimentele pe care le mănânc."

Mesele ei pentru pielea strălucitoare? Smoothie-ul ei de echilibrare a hormonilor semnate pentru micul dejun, o salată cu avocado, usturoi și ulei de măsline extravirgin pentru prânz și o farfurie completă de legume de la sol și cantități mici de proteine ​​organice pentru cină.

Deoarece chiar și cele mai bune diete sunt deficitare în anumite minerale, Faulisi apelează la suplimente pentru nutrienții greu de obținut doar prin mâncare. În partea de sus a acestei liste se află silica, un mineral care susține elasticitatea pielii care se întâmplă în mod natural în alimente amare precum Horseradish, Rye și anghinare (nu tocmai alimentele pe care le săpați peste un sesh Netflix Binge).

„Când putem vedea simptomele fizice ale pielii noastre, înseamnă că se întâmplă ceva mai mare în corp”, spune ea. „Când putem aborda alimentele pe care le mâncăm și adăugăm suplimente aprobate de medic în rutina noastră, putem crea rezultate uimitoare."

Acolo Florasil-a sporit de colagen, supliment de silice pe bază de plante, care ajută la menținerea pielii, a părului și a unghiilor puternice*-Entrente ecuația ei de îngrijire a pielii axate pe alimente. „Pielea mea de pe corpul meu a fost întotdeauna pe partea mai uscată și, de când am început să iau Florasil, am observat o diferență majoră în moliciunea pielii mele. Am fost șocat ”, spune Faulisi. „Și părul meu a devenit mai lung!-

Odată ce nevoile pielii ei sunt abordate din punct de vedere nutrițional, Faulisi își păstrează rutina de frumusețe topică relativ simplă. „Noaptea, îmi curăț dublu”, spune ea, „dar dimineața, îmi place pielea mea de rouă, așa că nu o spăl.„Apoi, își termină rutina cu un SPF non-toxic, hidratant nuanțat cu SPF și ulei de față pentru un sprijin suplimentar pentru strălucire.

„De asemenea, merg pentru o terapie plasmatică bogată în plachete (PRP) și un tratament cu microneedling la fiecare două-trei luni”, spune ea. „Am văzut o diferență majoră cu textura și etanșeitatea pielii mele de când am început să merg. Crește producția de colagen în pielea ta și este destul de uimitor!"

Cel mai mare sfat al ei despre crearea unei rutine de frumusețe care te va ajuta să -ți atingi obiectivele strălucitoare ale pielii? Mai puțin este mai mult. „Bucurați -vă de rutina dvs.”, recomandă ea. „Dacă îți dă stres sau te simți ca o corvoadă, o faci greșit. Găsiți plăcere în produsele pe care le utilizați și ceea ce puneți în corp și veți obține beneficiile de zece ori de zece ori." Așa să fie.

CUMPĂRĂ ACUM

Cumpărați acum Florasil 20 USD

În parteneriat cu Flora Health

Fotografii: Shauna Faulisi

*Aceste declarații nu au fost evaluate de Administrația pentru Alimente și Droguri. Aceste produse nu sunt destinate să diagnostice, să trateze, să vindece sau să prevină nicio boală. Toate citatele sunt propriile opinii ale experților.