Dentiștii spun

Stresul poate fi una dintre cauzele mai frecvente ale problemelor TMJ, dar nu este numai cauză. „În ceea ce privește problemele TMJ, este multi-factorial, așa că este foarte greu de identificat ceea ce este”, spune dr. Veytsman. „Ar putea exista o mulțime de factori diferiți-unu este stresul, unul este genetic, un alt lucru este doar o mușcătură slabă dacă dinții tăi nu sunt aliniați corect."Dr. Messina observă, de asemenea, că un „eveniment traumatic”, cum ar fi ca maxilarul să fie bătut, să conducă și la TMJD.

Dacă tu, ca mine, ești membru oficial al #clubtmjd, există câteva lucruri diferite pe care le poți face pentru a -l trata. „Din punct de vedere clinic, am putea face un paznic de noapte pentru a ajuta la prevenirea șlefuirii dinților”, spune Dr. Veytsman, care notează și importanța de a se asigura că disconfortul TMJ nu este cauzat de o problemă mai mare, cum ar fi apneea de somn. Din punct de vedere mai holistic, ea sugerează, în general, să lucreze la gestionarea stresului ca o modalitate de a -ți oferi dinților și maxilarului o pauză. De fapt, stomatologul meu mi -a prescris de fapt „Respirația profundă.„Am apelat și la acupunctura, un role de jad și masaje faciale, printr -o minge glorioasă de plută pentru a face față propriului meu disconfort, toate acestea au ajutat situația, cel puțin în mod temporar.

Dacă doriți să mergeți natural cu rutina stomatologică, începeți cu pasta de dinți sănătoasă, de casă. Sau, știi, ai putea întotdeauna să te speli pe dinți cu ... vin?