Mâncarea zincului cu ciocolată te -ar putea ajuta să trăiești mai mult? Nu asa de repede

În plus, cercetătorii nu s -au uitat în mod explicit la ciocolată întreagă (sau cafea sau vin) combinată cu zinc, iar asta face un mare Diferența cu privire la dacă funcționează IRL. „Studiul nu folosește niciunul dintre polifenolii găsiți în cafea sau ciocolată, așa că recomandăm ca oamenii să adauge zinc la acestea să fie un pic prematur”, spune dr. Aurar. „Din munca depusă până acum, nu am putut garanta că ar rezulta vreun beneficiu”, adaugă el.

Deci, da, împerecherea zincului și a ciocolatei (sau adăugarea zincului la mâncare în general) nu va deveni instantaneu fântâna ta de tinerețe-care, TBH, este un fel de bummator. Acestea fiind spuse, amândoi sunt minunați de inclus în dieta dvs. Flavanolii din ciocolată neagră vă pot ajuta să luptați împotriva bolilor și să vă oferiți creierului un impuls, iar zincul vă menține sistemul imunitar puternic, vă ajută să vindecați rănile, să lupte cu răcelile și vă pot menține ochii sănătoși pe măsură ce îmbătrâniți.

Deci, în mod clar, sunt minunate pe cont propriu ... dar bazându -se pe ei împreună pentru a -ți vedea ziua de 100 de ani? Să spunem doar că juriul este încă pe asta.

Sunt zinc și echinacea într-adevăr un duo de luptă rece? Sau, aflați ce încearcă să vă spună mucusul dvs. despre sănătatea voastră.