Cu toate combinațiile de exerciții unice și provocatoare pe care Goynes le trece în timpul circuitelor ei, nu veți experimenta niciodată o secundă de plictiseală. Și pentru că nu există o pauză de-a lungul antrenamentului de 25 de minute din corpul superior, cu siguranță veți lucra cu o transpirație. După ce ați ajuns la cobra întindere și poza copilului la sfârșit, veți ști. Vei fi dureros în cel mai bun mod posibil.