Continuați și plângeți-vă la locul de muncă-este bine pentru dvs. * și * productivitatea dvs

„Nu puteți decât să vă confruntați cu oameni care nu sunt în cameră și trebuie să externalizați gripa”, dr. Spune Pouthier. „Ținta Gripe trebuie să fie ceva ce toată lumea poate fi de acord, cum ar fi structura în care lucrează echipa sau practicieni dificili care lucrează în alte servicii. Niciodată indivizi din echipă.-

Așa că data viitoare când simțiți că vă plângeți, nu rețineți: când ați făcut strategic, este bine pentru mintea voastră și Ziua ta de lucru măcină. În plus, cine știe? Unul dintre colegii tăi ar putea deveni doar un nou BFF din cauza asta.

Iată cum se poate ajuta prietenia ta să cucerești stresul. Sau, aflați cum să creați un spațiu fără stres, de la casă.