Obsesiile de frumusețe ale lui Gwyneth Paltrow? Clean Beauty, Cardio și unele micro-necesare
2. Metoda Tracy Anderson
Sunt ca un record înregistrat, dar fac Tracy Anderson de 10 ani. Mă închin literalmente. Uneori fac o clasă de box pentru că micșorarea mea îmi spune că este bine să fac o dată în timp, dar [Tracy] funcționează atât de bine pentru mine, încât pur și simplu nu mă încurc cu el. Nu mă gândesc la asta ca la cardio. Este nevoie de un timp pentru a învăța toate bucățile coregrafiei, dar, odată ce o știi și te simți încrezător cu pașii și ei explodează Beyonce și toți dansezi, nici măcar nu te gândești, fac exerciții fizice. Sunt măturat în ea și ora merge așa [își smulge degetele]. Ce este amuzant, cu monitorul de ritm cardiac, când vine o melodie pe care o iubesc, ard de două ori mai multe calorii.
3. Micro-necesare
Acesta, spune Paltrow, este cel mai interesant/nebun tratament de frumusețe pe care l -a încercat recent: „Ei iau ace. Am fost ca, ce naiba? Nici măcar nu a rănit atât de mult, dar mi s -a părut ciudat. Pielea mea arăta foarte strălucitoare pentru câteva zile, trebuie să -ți spun."
4. Mâncând din interior spre exterior
Dacă mergeți pe Goop, am făcut doar o lună întreagă de detoxifiere și mâncare din interior afară. Chiar încerc să am grijă de mine. Voi încerca să dorm. Încerc să beau multă apă. Exerciți cinci zile pe săptămână. Îmi iau shake -urile și spirulina și toate superminele mele. Dar îmi place foarte mult și cartofii prăjiți și martini, așa că există întotdeauna un echilibru cu care lucrez. Cred că nu te privești de nimic, dar că mănânci o nutriție bună în fiecare zi, acolo unde este posibil.
5. Juice Beauty Phyto-Pigments Mascara Ultra Natural (22 USD)
Îmi place rimelul. Mascara convențională este, vreau să spun, cel mai toxic produs pe care îl puteți cumpăra. Așadar, pentru a putea crea un rimel care să fie natural și să funcționeze cu adevărat și să-l construiți ... este într-adevăr, foarte greu de făcut. De obicei este plin de negru de carbon, care este un produs secundar petrolier. Se zdrobesc tot felul de lucruri nebunești în rimel, așa că sunt foarte mândru de [al nostru].
Mergând natural? Mâncăruri Gwyneth Paltrow pe noua ei pasiune pentru frumusețea non-toxică aici. Vrei o relație mai fără efort cu rutina ta de frumusețe? Consultați aceste alegeri obligatorii iubite de femei ocupate (sau, în mod recunoscute, leneșe) ..
