Gândurile fericite pot duce la o mai bună sănătate a inimii pe termen lung, susține un nou studiu

„Dacă nu crezi că te vei îmbunătăți, poate vei continua să nu faci exerciții fizice sau să fumezi țigări”, dr. Spuse Fanaroff.

Și, cel puțin, nu există un efect secundar negativ la gândirea pozitivă, corect?

Încercând să devină mai optimist? Iată șapte practici care să vă ajute să ajungeți acolo și un ghid pentru începători pentru pesimist.