Brandurile sănătoase de mâncare și băuturi sunt mai frumoase ca oricând, dar mai trebuie să citiți acea etichetă

Dar este încă important să verificați acea etichetă pentru a vă asigura că ceea ce cumpărați se aliniază obiectivelor dvs. de mâncare personală. Doar pentru că estetica mărcii unei companii este gânditoare și, la punct, nu înseamnă că produsele lor sunt. Și să vă preocupați de mărci care au un „halo de sănătate” doar în virtutea utilizării ingredientelor de wellness zgomotoase precum adaptogens, turmeric, colagen sau CBD. Aceste ingrediente au cu siguranță proprietăți de stimulare a sănătății. Dar includerea unuia dintre aceste ingrediente nu înseamnă automat că întregul produs este bun pentru dvs. Dacă ceva are turmeric în el, dar este plin de zahăr și alte ingrediente procesate ... ei bine, este mai probabil să provoace inflamație decât să o reducă.

Poate știi toate astea. Poate că cineva ar putea face o apă spumantă încapsulată într -o sticlă de neon strălucitoare și tot ai fi apucat -o și ar fi oferit conținutul de zahăr. Doar în caz, lăsați -l să fie un mesaj pentru toate marile mărci de acolo: vă urmărim!

Un alt mod în care mărcile încearcă să păcălească consumatorii: referindu-se la zahăr cu nume mai puțin cunoscute. Iată câteva alte greșeli comune de citire a etichetelor alimentare.