Iată cum cumpărarea la modă rapidă ne afectează creierul-nu doar bugetele noastre

Până în prezent, conversațiile despre consecințele modei rapide s-au concentrat în principal pe un număr mare pe care îl ia asupra mediului și asupra lucrătorilor de îmbrăcăminte-acestea sunt problemele mari și evidente care trebuie abordate. Dar la nivel individual, moda rapidă poate avea efecte asupra creierului, sănătății tale mentale și a bunăstării tale generale. Știind ce sunt și cum să le răspunzi, te poate face mai mult decât un simplu consumator; te poate ajuta să te simți de fapt mai bine.

Iată de ce și cât de rapidă afectează sănătatea mentală.

Cumpărături pentru sport

În timp ce definiția tuturor de „scumpă” și „accesibilă” este diferită, „cu toții iubim o afacere”, spune Dr. Mair. „Este ca și cum ai câștiga un premiu, așa că dacă vedem haine ieftine ca negocieri, vom fi dornici să le cumpărăm.-

În special, un studiu recent s -a concentrat pe „cumpărători de sport” sau femei care sunt conduse să găsească cele mai impresionante oferte. Nu trebuie confundat cu persoanele care cumpără prețuri mici, deoarece situația lor financiară o solicită, cumpărătorii sportivi se mândresc cu capacitatea lor de a -și adulmeca cel mai mic preț posibil. Își pot aminti cu bucurie povești în jurul unei achiziții specifice, de la reducerea obținută la strategia folosită pentru „câștigare.-

Chiar dacă nu îl vedeți ca un joc, gândirea doar la cumpărături îți schimbă chimia creierului

Ați râvnit vreodată ceva săptămâni întregi, anticipându -și achiziția ... doar pentru a vă simți lăsat în jos după ce în sfârșit îl cumpărați? Acest lucru se datorează unei creșteri a dopaminei, neurotransmițătorul care controlează plăcerea creierului și centrele de recompensă. După cum subliniază Mair, cumpărăturile pot spori nivelurile de dopamină-atât timp cât ești încă în stadiul dorinței.

„[Boost] este de la a dori ceva”, spune ea. „Poate fi orice, dar… dacă considerăm ceea ce ne dorim ca negociere, atunci crește aspectul plăcerii.„După ce ați predat cardul de credit, totuși, nivelurile de dopamină revin la normal, motiv pentru care cumpărăturile nu durează mult timp. Nivelurile de dopamină cresc din nou odată ce găsești ceva nou.

Acest fenomen nu este exclusiv pentru moda rapidă, dar cu picăturile lor frecvente de mărfuri, magazine precum Zara și Forever 21 au întotdeauna ceva nou de descoperit și de râvnit. Și astfel ciclul continuă din nou. Pe aceasta nota… .

Creierul îl consideră (extrem de) tendințe greu de rezistat

În timpul verii, articolul IT a fost pălăria de Jacquemus supradimensionată. În acest sezon, sunt jachete cu ursuleț. În curând, acestea vor fi înlocuite cu un aspect nou, care este ideea. „Esența modei este că se reinventează”, spune Mair. „Acest lucru apelează la consumatori, deoarece creierul nu acordă atenție la ceea ce este familiar; se concentrează pe stimuli necunoscuți.„(Și amintiți -vă, nivelul dvs. de dopamină cresc când vedeți ceva nou și interesant. Se simte bine să vrei ceva nou.) „Acesta este principiul fundamental al modei și explică natura insaciabilă a consumismului și impulsul constant de a avea haine noi”, spune Mair.

În afară de bump -ul dopaminei, mintea ta poate avea, de asemenea, dorința de a proiecta o anumită imagine, de a semnala statutul sau de a face față sentimentelor neplăcute prin alegeri de stil. Și nu subestimați puterea de a dori pur și simplu să se încadreze. „Îi vedem pe alții cu un articol și vrem să -l avem și noi”, spune Mair. „Moda inundă piața cu anumite stiluri, culori și texturi particulare la fiecare câteva săptămâni-sau chiar mai frecvent-astfel încât unii oameni simt că nu sunt la modă dacă nu poartă cea mai recentă tendință.„Cu tendințele care se deplasează prin retaileri de modă rapidă mai repede decât pe piste, păstrarea pasului înseamnă a consuma mai mult și mai des.

Așadar, dacă creierul nostru este conectat pentru a avea artificii la cumpărături, cum ne putem asigura că facem alegeri conștiente și rupem ciclul consumului rapid?

Răspunsul este recunoștința. Nu, cu adevărat știință! Cercetătorii de la Universitatea Rice au cerut participanților la studiu să se gândească la un produs pe care îl dețineau deja. În comparație cu grupul de control, acești oameni aveau mai puțin șanse să dorească un produs nou; mai puțin probabil să cumpere impulsiv; și mai puțin dispus să plătească pentru produse noi. A fi recunoscător, atunci pentru garderoba actuală poate fi doar lucrul care să te împiedice să cumperi o ținută ieftină pe care o vei arunca după câteva utilizări.

Nu că ieftinitatea este singurul lucru de reținut, spune Mair. Când faceți cumpărături, ea spune: „Cumpărați cu atenție, indiferent de preț. Puteți avea ceva care nu costă mult, aveți grijă de el și faceți -l să fie ultimul.„Ea sfătuiește să -ți pui câteva întrebări în timp ce faci cumpărături: 1. Când voi purta acest articol? 2. Ce am deja, care va merge cu el sau este similar cu ceva ce dețin deja? 3. Chiar am nevoie de asta?

Răspunsurile pot veni cu ușurință, sau pot dura un timp, dar în orice caz, te vor ajuta să decizi ce și dacă să cumperi. În ceea ce privește liniștea sufletească în jurul deciziilor dvs. de cumpărături? S -ar putea să nu aibă prețuri.

Dacă aveți de gând să cumpărați mărci de modă rapidă precum Zara, iată cum să treceți prin opțiuni interminabile și să găsiți piese accesibile care să dureze.