Iată 411 despre tratarea acneei pentru femei de culoare

Am un loc întunecat pe maxilarul meu, care este un suvenir nu atât de plăcut dintr-un efort afectat de a scăpa de un zit de dimensiuni de planetă care a apărut (literal) chiar înainte de o petrecere la piscină în liceu. Pentru că am vrut să -l fac pe un băiat să -mi placă, am ales -o, l -am apucat, apoi m -am aruncat pe o cantitate nebună de concealer, iar el încă în general m -a ignorat. Ugh. Din fericire, acea zi nefericită (și zdrobirea mea nerecuperată) au trecut de mult timp, dar decolorarea pielii de la incident-Ony ani mai târziu, remediază.

Nu sunt singur când spun că încercarea de a lupta cu acneea (împreună cu alte afecțiuni inflamatorii ale pielii precum eczema și psoriazisul pentru asta) este complicat. Și experții sunt de acord, că atunci când aruncați melanina în mix, aceasta aduce un nivel cu totul nou de frustrare. Pentru că realitatea este că, da, acneea poate provoca cicatrici și decolorare în toate tonuri de piele, dar dacă sunteți o persoană de culoare, mulți dermatologi sunt de acord că există un risc mai mare.

„Oricine are tonuri de piele mai închise poate constata că pe măsură ce cosul se estompează decolorarea persistă”, explică Mona Gohara, MD, dermatolog în Connecticut și facultate clinică la Spitalul Yale New Haven și o femeie de culoare însăși. Acest lucru se datorează faptului că „pielea mai închisă are tendința de a se revolta împotriva inflamației prin crearea mai mult pigment, lăsând în urmă mărci maronii numite hiperpigmentare post-inflamatorie”, explică ea.

Prima ta linie de apărare pentru a revendica pielea clară, uniformă? DR. Gohara spune că este important să ne amintim că cele două condiții trebuie sa să fie tratat simultan. „Nu numai că trebuie să vă tratați acneea într-un mod foarte specific-trebuie să fiți proactiv și să vă tratați pielea pentru hiperpigmentare”, spune ea.

Aici, DR. Gohara împărtășește exact cum poți face față atât acneei, cât și hiperpigmentării, precum un profesionist.

Purtați protecție solară în fiecare zi, tot timpul

Singura modalitate de a menține excesul de pigment sub control este de a împiedica pielea să creeze mai mult în primul rând, ceea ce înseamnă împreună cu diminuarea inflamației pentru a preveni creșterea producției de melanină, protecția solară este o necesitate, de asemenea. „Știu că este ușor să lăsați uneori protecția solară, dar este unul dintre cele mai importante moduri de a preveni decolorarea ulterioară”, spune dr. Gohara, care adaugă că dacă utilizați un retinoid sau un alt produs pe acnee, protecție solară este și mai critică, deoarece aceste produse pot fi sensibilizate la soare. Căutați o formulă SPF 30 sau mai mare cu spectru larg, care se află într-o formulă fără ulei, care nu va înfunda porii.

Reduce inflamația

Motivul pentru care acest lucru este atât de crucial este pentru că cercetările arată (și experții sunt de acord) că inflamația este prezentă pe întregul proces de cos, atunci când se află mai întâi la momentul în care este atunci când este in cele din urma dispare. Cu toate acestea, cele mai bune ingrediente de combatere a acneei, cum ar fi acidul azelaic și derivații de vitamina A, cum ar fi retina-a--care oferă un anumit nivel de exfoliere, pot agrava și inflamația dacă este utilizată în cantități mari.

Pentru a face față acestui lucru, aplicați cantități mici din aceste produse pentru a ajuta la ștergerea porilor înfundate și pentru a atenua mai multe inflamație, ceea ce poate fi o cale către hiperpigmentare în tonuri mai profunde ale pielii. „Vrei să începi cu un procent mai mic din ingredientul activ sau un produs cu o bază mai cremoasă, astfel încât să poți aplica un strat subțire”, sugerează DR. Gohara, adăugând că, de obicei, o cantitate de dimensiuni de mazăre pe întreaga față este mai mult decât suficientă. De asemenea, ea sugerează să folosești tratamentele exfoliante pentru acnee doar de câteva ori pe săptămână când începi să le folosești pentru prima dată. Puteți crește frecvența lor pe măsură ce pielea dvs. începe să le tolereze, explică ea.

Tratați hiperpigmentarea în mod natural

Împreună cu atingerea produselor anti-acnee, va trebui să aplicați un tratament de inhibare a melaninei, în timp ce utilizați și produse pentru acnee. Asta pentru că, DR. Gohara explică că o creștere a melaninei este trimisă în zonele de rupere ca mod natural al pielii tale de a ajuta la accelerarea procesului de vindecare. Problema: Dacă aveți deja cantități mai mari de melanină în pielea voastră în mod natural, acest uptick ar putea duce la temutul loc întunecat post-pimple, mult timp după ce ZIT a dispărut.

Pentru a ajuta la atenuarea acestui efect, DR. Gohara sugerează să ajungă la produse care conțin extract de rădăcină de soia și licor (cum ar fi eminența strălucitoare a pielii root-ser-ser și 100 la sută ser de strălucire pură). „Aceste ingrediente naturale sunt super blânde, dar fantastice pentru reducerea ușoară a hiperpigmentării pe piele”, spune ea. „Acestea pot ajuta la tratarea petelor întunecate existente și, cu o utilizare continuă, pot rupe petele care nu sunt încă vizibile la suprafața pielii.-

Fii blând cu pielea ta

Majoritatea oamenilor sunt sub concepția greșită că acneea este cauzată doar de faptul că are pielea grasă, ceea ce înseamnă că se întâmplă o mulțime de curățare agresivă a pielii și care provoacă de fapt mai mult rău decât bine, mai ales în pielea de culoare. Prima regulă: „Nu vă frecați fața”, avertizează dr. Gohara. „Când utilizați un scrub granulos, creați mai multă inflamație, ceea ce poate duce la mai multă hiperpigmentare.În schimb, optează pentru produse de curățare blânde (cum ar fi o spălare a feței lăptoase care poate păstra bariera pielii tale în tact), care îți curăță fața fără să o dezbrăci de uleiurile naturale de care trebuie să rămână fericit.

Și, în ciuda multitudinii de videoclipuri fascinante pe YouTube, nu alegeți și nu vă alegeți nici cosurile, pentru că acest lucru poate provoca și mai multă inflamație și duce la permanent cicatrici. În schimb, dacă aveți nevoie de ușurare imediată, a foarte Aplicarea minusculă a unei creme pe bază de peroxid de cortizol sau benzoil direct pe un zit ar trebui să elimine în mod semnificativ dimensiunea și roșeața.

Căutând mai multe modalități de a realiza pielea limpede pentru bine? Încercați fototerapia cu lumină albastră, care este pentru toate tonurile pielii, pentru a alunga bacteriile din interior. Și încercați aceste soluții anti-acnee total naturale de bricolaj pe care profesioniștii le jură.