Iată ce se întâmplă cu gura ta când nu îți schimbi periuța de dinți

Din fericire, există o mulțime de modalități ușoare pentru a vă asigura că vă schimbați periuța de dinți în mod regulat. „O sugestie este să achiziționați mai multe periuțe de dinți simultan”, spune ortodontistul Ana Castilla, DDS, precum aceste opțiuni de bambus biodegradabile de la Amazon. „În acest fel, când este timpul să -ți schimbi periuța de dinți, ai deja o stash din ele acasă. Puteți lua în considerare, de asemenea, o companie de abonament periuță de dinți, cum ar fi QUIP, care vă trimite un nou cap de periuță de dinți (și baterii!) la fiecare trei luni pentru periuța de dinți electrică.-

Schimbarea periuțelor de dinți este cea mai ușoară lucru pe care îl puteți face pentru igiena ta orală. Setați doar un memento de calendar pentru a vă asigura că respirația stinky nu vă amintește mai întâi.

Știați că există mai multe modalități de a vă spăla fața? Acesta este un mod corect:

Pasta de dinți cu deșeuri zero este un lucru, iar acestea sunt cele mai bune opțiuni de utilizat. Evitați doar să vă spălați dinții după ce ați mâncat aceste alimente sau dentistul dvs. nu va fi fericit.