Iată de ce anxietatea ta poate provoca câteva simptome fizice destul de groaznice

Acest aflux de norepinefrină poate declanșa o varietate de răspunsuri fizice. DR. Saltz spune că cea mai frecventă sunt transpirația, bătăile inimii rapide, greața, simțindu -se jalnic sau „furios” și lipsa de respirație. „Reacția sistemului nervos simpatic face ca un simptom să fie mai predominant pentru unii oameni decât alții, dar nu se știe cu adevărat de ce este exact acest lucru”, spune ea.

Simptomele fizice variază de la o persoană la alta, dar anumite tipuri de anxietate sunt mai susceptibile să declanșeze anumite simptome. Atacurile de panică declanșează, în general, simptome fizice foarte severe, în timp ce DR. Saltz spune că unii oameni experimentează anxietate fără a avea palme transpirate, greață sau respirație grea. „Totul este în gândurile lor”, spune ea. Practic, sistemul nostru nervos simpatic reacționează cam la fel în ceea ce privește anxietatea, dar simptomele fizice pe care le declanșează vor varia de la o persoană la alta.

Ah, anxietate. Atât de distractiv. Mă duc să mă uit la pozele lui Jeff Goldblum pentru a decomprima acum. Recomand cu mare drag.

Am anxietate? Trimiteți această foaie de înșelăciune partenerului dvs. pentru a -i ajuta să fie în mod eficient susținător. Apoi, vedeți dacă acupunctura vă poate ajuta să vă gestionați anxietatea.