Cum mi -a schimbat boxul după un diagnostic de Parkinson la 32 de ani

Jennifer Parkinson avea 32 de ani când a fost diagnosticată cu boala Parkinson, o tulburare a sistemului nervos care afectează mișcarea pentru care nu există leac. În doar câțiva ani, a devenit atât de debilitant, încât nu mai poate să -și îndeplinească slujba de asistentă medicală sau să fie acolo pentru copiii ei mici, în felul în care voia să fie. După ce a lovit un punct scăzut, Parkinson a început să caute modalități de a prelua controlul asupra vieții și boxului ei a devenit ieșirea ei. Aici, își împărtășește povestea în propriile sale cuvinte.

Îmi amintesc în mod distinct chiar primul semn că ceva nu era în regulă. A fost la o programare postpartum pentru fiul meu, care avea șase săptămâni. Nu puteam să-mi opresc mâna să tremure-chiar am încercat să stau pe ea. La vremea respectivă, nu credeam că este o problemă. La urma urmei, am fost o mamă nouă și complet lipsită de somn. (Pe lângă faptul că am un nou copil, am avut și un copil de 3 ani.) Era 2003, aveam 30 de ani și am o sănătate deosebită.

În lunile următoare, tremorul a continuat să se întoarcă, să se întoarcă. Mereu m -am mândrit să am o scriere de mână drăguță, îngrijită, dar tremorul mi -a făcut mâinile atât de agitat, încât nici măcar nu am putut să -mi citesc propria scriere. Alte simptome ciudate au început să se întâmple și eu: am început să am probleme cu mersul, trebuind să pun mâinile pe pereți în timp ce mergeam pe hol. Chiar am început să cad. Prietenii mei m -au asigurat că este pentru că eram doar obosit. Dar se simțea mai mult decât atât.

Doi ani mai târziu, după mai multe simptome misterioase și vizitele multor specialiști, am mers să văd un neurolog. M -am simțit instabil în timp ce am trecut peste biroul lui și i -am strâns mâna. „Se pare că ai boala Parkinson”, mi -a spus el. M -am așezat, m -am luat înapoi. Nu prea știam nimic despre Parkinson, cu excepția faptului că Michael J. Fox a avut -o. Nu știam complet că puteți fi diagnosticat încă din anii 20 sau 30 de ani cu boala Parkinson cu debut precoce și că 10 până la 20 la sută din toate diagnostile Parkinson sunt în rândul persoanelor cu vârsta sub 50 de ani, potrivit Asociației Americane a Bolilor Parkinson.

M -am uitat pe neurolog direct în ochi și mi -am spus: „O să -ți dovedesc că ai greșit.-

În următoarele săptămâni și luni, neurologul a efectuat teste pentru a exclude alte afecțiuni, cum ar fi scleroza multiplă și boala Huntington, o boală ereditară care provoacă demență și declin cognitiv. Dar șase luni mai târziu, s -a simțit încrezător cu diagnosticul său original. Am părăsit acea întâlnire cu o rețetă pentru a -mi gestiona simptomele și el îmi spunea că nu mai poate face nimic pentru mine; El a spus că Parkinson nu are leac și va continua să se înrăutățească. În 10 ani, a spus el, nici măcar nu aș mai putea să mă îngrijesc de mine sau de copiii mei.

În 10 ani aș fi doar 42. Copiii mei ar fi 15 și 12. I a avut să fiu acolo pentru ei. M -am uitat pe neurolog direct în ochi și mi -am spus: „O să -ți dovedesc că ai greșit.-

În cei patru ani care au urmat, neurologul s -a dovedit a fi corect; M -am agravat. Uneori, medicamentele ar funcționa, dar alteori nu a fost deloc. Aceste momente în care simptomele se întorc (în ciuda faptului că sunt în tratament) sunt cunoscute sub numele de „perioade de oprire.„Corpul meu ar îngheța complet și nu m -am putut mișca. Gets Ow din pat în fiecare dimineață mi-a luat 45 de minute-literal. Imposibil să-mi fac treaba, am rămas acasă cu copiii în timp ce soțul meu lucra cu normă întreagă. Nu că a fi acasă a fost mult mai ușor. Prietenii mei au ajutat când au putut, dar în cea mai mare parte am fost pe cont propriu.

Apoi soțul meu și cu mine am divorțat în 2009. Dintr-o dată, eram o mamă singură, copiii aveau 8 ani și 5 și depindea de cecul meu de invaliditate pentru a-mi face capăt. Știam că trebuie să găsesc o modalitate de a fi acolo pentru copiii mei. Într -o zi, într -o altă căutare Google nesfârșită, am dat peste un program care i -a învățat pe oameni cu Parkinson cum să -și îmbunătățească abilitățile motorii, echilibrul și mersul. Clasa a fost în toată țara, așa că, în schimb, am sunat un antrenor local-care a fost un campion de opt ori la box-și am întrebat dacă mă va antrena. A fost de acord și câteva zile mai târziu, m -am trezit într -o clasă de box, mănuși și gata.

„Termină ce ai început”, mi -ar spune antrenorul în mod repetat. A devenit motto -ul meu personal. Deși m -am străduit să termin fiecare clasă, nu am renunțat niciodată.

Aceste clase nu erau o glumă. Pe lângă aruncarea pumniilor pe o pungă grea, a fost alergată, burpees și tone de muncă de bază. La început, nu am putut face nimic. Mușchii mei erau rigizi, astfel încât să -i determinăm să se deplaseze la o intensitate atât de mare a fost dificil. Corpul meu se îngheța adesea în timpul antrenamentului. „Termină ce ai început”, mi -a spus antrenorul în mod repetat, încurajându -mă să mă ridic și să mă mișc. A devenit motto -ul meu personal. Deși m -am străduit să termin fiecare clasă, nu am renunțat niciodată. Am continuat să mă întorc săptămână după săptămână. Și după câteva luni de antrenament constant, am început să mă mișc mai bine și corpul meu nu va îngheța la fel de des. Cursurile m -au ajutat să -mi cresc puterea fizică și m -au ținut mobil și limber.

Mental și emoțional devenisem atât de mai puternic, de asemenea. Trecerea prin clasele de box-ceva care mi s-a părut imposibil la prima schimbare cum mi-am privit limitările. Înainte, m -am simțit neputincios, legat fără speranță de diagnosticul meu. Dar după ce am cucerit boxul, mi -am dat seama că sunt mai controlat decât credeam. Da, am o boală incurabilă, progresivă. Dar nu trebuie să o las să -mi preia viața. Mi -am dat seama că dacă mă împing, pot face mult mai mult. Nouă ani mai târziu, încă mai sunt boxul și încă mă îmbunătățesc.

De îndată ce am început să văd cât de mult m -a beneficiat boxul, am vrut să -i ajut pe ceilalți într -o situație similară. Nu am putut găsi o comunitate online de oameni care erau la fel de tineri ca mine și locuiau cu Parkinson, așa că am început una, numită Strongher: Femei care luptă. A început într -o noapte cu 20 de femei care mă inspiră. A doua zi dimineață, m -am trezit și au fost 75. Acum, există peste 1.000 de femei din întreaga lume. Este un grup privat, astfel încât membrii să poată fi foarte deschisi, exprimând preocupările sau grijile lor cele mai profunde și îi încurajează pe ceilalți în călătoriile lor. Nu mulți oameni știu cum este să fii dintr -o dată incapabil să ai grijă de copiii tăi sau să -ți pierzi locul de muncă și simțul scopului. Dar indiferent de ce trece cineva, este un loc pentru ei să -și amintească că nu sunt niciodată singuri.

De asemenea, m-am asociat cu un boxer local, Josh Ripley, pentru a deține cursuri special pentru persoanele cu Parkinson și așa s-a născut Neuroboxing-ul meu fără scop lucrativ. Nu sunt singura persoană cu boxul lui Parkinson s -a dovedit a ajuta; Cei care participă la cursurile noastre au experimentat pași similari.

Cel mai important, boxul m -a ajutat să mă împing dincolo de limitările diagnosticului meu, lucru pe care mi -am dat seama într -o călătorie recentă în Sicilia pentru a urca pe Muntele Etna. Zborul în Italia pentru a urca un vulcan de 11.000 de metri a fost cu siguranță cel mai mare lucru fizic încă. Dar am făcut -o. Și cum am reflectat în vârful acelui munte, cu o pereche de mănuși de box violet pentru Alzheimer (în onoarea tatălui meu, care a murit recent) și o cravată de păr roșu pentru Parkinson, m -am gândit la cât de departe aș veni. Zilele în care nu am putut să mă dau jos din pat erau la fel de mult în spatele meu ca și cele mai joase poalele muntelui pe care tocmai l -am urcat. Știind că am o călătorie lungă înapoi în fund, m -am simțit energizat, nu obosit, prin faptul că la zece ani de la diagnostic, încă mă mișcam. Așa că, cu un picior în fața celuilalt, am început drumeția înapoi. Era timpul să termin ceea ce am început.

După cum i -a spus lui Emily Laurence.

Iată cum să -ți păstrezi prietenii în viață și spiritele atunci când trăiești cu o boală cronică. Și, desigur, nu uitați să acordați prioritate îngrijirii de sine.