Cum micul dejun după lumina lumânărilor îmi luminează diminețile întunecate

Cu un pic de pompă, am aprins un număr mare de lumânări în fața locului-12 sau mai mult, arzând strălucitor pe masa din sufragerie. Strălucirea a fost magnifică, aproape la fel de orbitor ca ceea ce am văzut afară și i -ar fi urmărit să pâlpâie, complet absorbit în următoarea jumătate de oră, în timp ce lua mușcături mici, mici de păsări din ouă și pâine prăjită, trezindu -se încet, Până când soarele a răsărit dincolo de ferestre, a izbucnit lumânările, iar soțul meu și fiica mai mare au căscat somn pe scări. Când a venit primăvara, iar diminețile au devenit strălucitoare și limpezi, ritualul nostru de mic dejun s -a încheiat, la fel și nevoia. A fost o fază.

Anul acesta, însă, m -am întors la acele dimineți și am savurat întunericul liniștit, liniștit al dimineții devreme, înainte de prima zori, bazându -mă în strălucirea caldă a lumânărilor înainte de a fi treaz altcineva. A devenit propriul meu ritual sezonier, cu un sentiment propriu. Înainte de culcare, așez o lumânare și o cutie de meciuri pe blatul de bucătărie lângă râșnița de cafea, o cană și orice altceva va trebui să încep. Doar oferindu -mi această decadență de ușurință se simte ca un lux. Dar apoi, pe măsură ce cafeaua prelungește, am aprins întreaga candelabr-doar pentru mine-un tablou plin de aprindere pentru a marca momentul.

Cu o ceașcă caldă apăsată între palmele mele, mi -am sorbit cafeaua de dimineață după lumina lumânărilor, un omagiu pentru Times Past, dar și în cele mai vechi timpuri. Și beau în fiecare moment-nu există nimic de făcut decât să-l înmoaie. Desigur, știu că aceste dimineți întunecate nu vor dura. Primăvara este deja la orizont, dar bucurându -mă de cea mai veche dimineață a mea în acest fel îmi amintește de triumful de a prelua momentul și de frumusețea simplității strălucitoare și strălucitoare.

Iată cum întunericul afectează ritmul tău circadian, iar produsul strălucitor pe care îl folosește un alt scriitor pentru a -și evita tulburarea afectivă sezonieră.