Modul în care testarea hormonală vă poate ajuta să găsiți răspunsuri la cele mai misterioase probleme de sănătate

De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate testa hormonii tiroidieni și nivelurile dvs. de „hormon de stres”, cortizol, în funcție de simptomele dvs. „Toate acestea și mulți Mai mult de lucru împreună pentru a alcătui un sistem hormonal al unei femei ", spune dr. Masutto. „Și oricare dintre acești hormoni care nu sunt în afara echilibrului te poate face să te simți destul de mizerabil.-

În timp ce există tone de kituri de testare a hormonilor la domiciliu pe piață astăzi, DR. Masutto nu recomandă să parcurgi acea rută decât dacă ești ghidat de un profesionist medical. „Găsiți un medic care să vă sfătuiască, să interpreteze și să recomande un curs de acțiune pe care să îl întreprindeți pe baza rezultatelor”, spune ea. „Dacă puteți obține toate testările recomandate mai ieftin de la un kit precis la domiciliu, atunci excelent! Dar vă rog, nu încercați să mergeți singur.-

Un alt lucru important de remarcat înainte de a fi testat: când vine vorba de verificarea hormonilor dvs. reproductivi, problemele de sincronizare. „La femeile sub 40 de ani, cel mai bine este să testați nivelul hormonilor în jurul zilei de 21 al ciclului lor, dacă au de obicei cicluri de 28 de zile”, spune dr. Steelsmith, care notează în acea zi, este prima zi a ultimei perioade menstruale. „Dacă o femeie are cicluri mai lungi până la instanță, cicluri de 40 de zile-atunci este mai bine să testați hormonii cu aproximativ 7-10 zile înainte de data scadenței perioadei. Acest lucru se datorează faptului că cel mai bine este să evaluați nivelul de progesteron al unei femei în faza ei de la mijlocul ei.„Și dacă nu menstruați în mod regulat? În acest caz, spune dr. Steelsmith, testarea poate fi făcută în orice moment.

Ce puteți învăța din testarea hormonală?

În unele cazuri, testarea hormonală poate dezvălui un dezechilibru major care indică, să zicem, o afecțiune tiroidiană sau o sindrom ovar polichistic (PCOS). Dar chiar și o ușoară deplasare hormonală de la gama optimă poate avea un impact asupra bunăstării tale. „Există o mulțime de condiții care se încadrează în spectrul de dezechilibru”, spune dr. Masutto. „Ciclul dvs. poate fi aruncat puțin sau puteți avea PMS sau tulburări disforice premenstruale (PMDD). .-

Odată ce medicul dumneavoastră cunoaște exact ce hormoni îți provoacă suferința, ei sunt capabili să ofere un tratament mai vizat. În tradiția medicală occidentală, medicamentele sunt adesea pastilele de control al răspunsului, medicamentelor tiroidiene sau antidepresivelor, pentru a numi câteva. Și deși există cu siguranță multe cazuri în care sunt necesare produse farmaceutice, unii medici preferă să trateze dezechilibre hormonale mai moderate prin modificări alimente și stil de viață.

„Dintr -o perspectivă medicală holistică, aș recomanda unei femei cu dezechilibre hormonale să folosească medicamente botanice, acupunctură, suplimente nutritive și stil de viață și terapie dietetică”, spune dr. Steelsmith. DR. Masutto spune că Parsley Health adoptă o abordare similară, adăugând că nu este aversă pentru prescrierea medicamentelor în unele cazuri. „Utilizarea înlocuirii cu prescripție medicală sau a hormonilor compuse poate ajuta la ameliorarea simptomelor și vă poate ajuta să vă recuperați viața, astfel încât să puteți lucra la schimbările de stil de viață care sunt necesare”, spune ea.

Și dacă medicul dumneavoastră nu sugerează testarea hormonilor atunci când vă aduceți simptomele? În acest caz, drs. Steelsmith și Masutto spun că aveți dreptul să vă întrebați despre asta, după ce trebuie să fiți propriul dvs. avocat pentru sănătate. „Este întotdeauna în regulă să ceri medicului tău să investigheze lucrurile mai departe, iar atunci trebuie să fii deschis să le auziți răspunsul și planul”, spune dr. Masutto. „Dacă nu rezonează cu tine, atunci poate fi necesar să găsești un medic diferit, sau chiar un tip de medic complet diferit. Este corpul tău și ai dreptul să te simți bine în el.„Și, desigur, să știi De ce Nu te simți bine în primul rând.

Aceste 5 alimente vă pot ajuta să vă mențineți hormonii în echilibru și „ciclismul de semințe” poate fi benefic, de asemenea.