Din fericire pentru mine și restul oamenilor de acolo, care au probleme cu salutările soarelui-Koenig ne arată dreapta Mod de a face o salutare a soarelui în ultimul episod din „The Way” al lui Well+Good.„În clip, ea demonstrează cum să treci prin serie într-un mod care să ofere mușchilor tăi cel mai mult din mișcări și nu te va face rău în proces. Consultați videoclipul pentru ghidul ei complet și asigurați -vă că abonați -vă la canalul YouTube Well+Good pentru mai multe sfaturi de yoga și fitness pe care nu veți dori să le pierdeți. Aproape fiecare profesor de yoga îți va spune vreodată că aceasta este cea mai relaxantă poză în care să te topești. Și dacă tocmai intrați în yoga pentru prima dată, încercați acest flux pentru începători pentru a vă începe.
Din fericire pentru mine și restul oamenilor de acolo, care au probleme cu salutările soarelui-Koenig ne arată dreapta Mod de a face o salutare a soarelui în ultimul episod din „The Way” al lui Well+Good.„În clip, ea demonstrează cum să treci prin serie într-un mod care să ofere mușchilor tăi cel mai mult din mișcări și nu te va face rău în proces. Consultați videoclipul pentru ghidul ei complet și asigurați -vă că abonați -vă la canalul YouTube Well+Good pentru mai multe sfaturi de yoga și fitness pe care nu veți dori să le pierdeți.
Aproape fiecare profesor de yoga îți va spune vreodată că aceasta este cea mai relaxantă poză în care să te topești. Și dacă tocmai intrați în yoga pentru prima dată, încercați acest flux pentru începători pentru a vă începe.