Cum se face cele 9 cele mai frumoase smoothie -uri de pe internet

Mâncarea mese frumoase le face să aibă un gust și mai delicios. (Serios, știința spune așa.) Dar nu trebuie să mergi pe unicorn complet pentru a -l experimenta. Expoziția A: smomblul umil.

Sigur, uneori iese din blender ca unul mare, maro, dar cu rețeta potrivită, poți trece peste masă în ceva absolut visător.

Cheia este să știi ce ingrediente naturale se amestecă bine cu ceilalți (pentru gust și arată), precum și ordinea de a le strat. Dar, odată ce stăpânești asta, ești la doar câteva minute distanță de un mic dejun cu adevărat minunat, gustare sau chiar desert.

Rotunjit aici sunt cele mai frumoase nouă smoothie-uri de pe internet (conform nostru, cel puțin)-toate încărcate cu beneficii pentru sănătate. Scoate -ți blenderul, apucă -te de paie și pregătește -te să cazi din greu pentru acești stunneri.

Iată cele nouă smoothie -uri sănătoase mai frumoase de pe internet.

1. Smoothie Papaya Colada

Feed-ul de Instagram al maestrului de smoothie Alison Wu este plin de frumuseți stratificate. Pe lângă conopira care crește creierul (da, într-adevăr!) și semințe de in fibroase, acesta este cu ulei MCT și probiotic pulbere în unele felii Kiwi și este literalmente izbucnit de beneficii.

2. Smoothie de afine de lavandă ombre

Dacă trebuie să vă relaxați (băutură superbă în mână), lavanda este noul dvs. BFF. Ierbul calmant face timpul pe care îl petreci cu atenție, stratând cu atenție bunătatea fructată purpurie, merită complet.

3. Smoothie pentru micul dejun cu fructe tropicale

Uneori este nevoie doar de două culori-nu întregul curcubeu pentru a face o declarație (delicioasă). Luați în considerare acesta, cu carne de nucă de cocos, mango, ananas și kiwi, smoothie-ul tău de soare în sticlă.

4. Smoothie stratificat de nucă de nucă de afine

Afinele, nuca de cocos și banana oferă acestui smoothie culorile sale ombre frumoase. Sfat Pro: mențineți -vă straturile curate, lingând fiecare culoare separat într -un pahar uscat.

5. Smoothie cu vârtej de cânepă de afine

Canalizarea poftelor de înghețată într -un smoothie sănătos este modalitatea perfectă de a -ți satisface dinții dulci fără a te înmuia în nimic artificial. Pune -ți vârtejul, făcând ușor o lingură în jurul paharului.

6. Smoothie de vanilie Berry

Arată acest smoothie aproape Prea drăguț pentru a mânca, dar asta ar însemna lipsa unui mare impuls antioxidant. Doar asigurați-vă că subliniați zahărul din rețeta pentru fructele călugărilor pentru a vă menține masa plină de beneficii bune pentru dvs.

7. Sirena straturi delicioase smoothie

Spirulina oferă acest vibrații totale de smoothie stratificate. Carnea de nucă de cocos, laptele de cânepă și budinca de chia se ascund și în acel amestec de culoare mare.

8. Smoothie curcubeu

S -ar putea să doriți să vă încălziți cu celelalte rețete de pe această listă înainte de a aborda aceasta: este nevoie de șapte fructe diferite pentru a face acest impresionant smoothie curcubeu. Dar fiecare înghițitură va face 100 la sută să merite.

9. Smoothie roz de ovăz și unt de arahide

Ce este pe interior, sigur, dar uneori este vorba despre garnitură. Acesta prezintă un coș de fructe în valoare de produse (de la fructe de pădure la smochine delicioase), toate care te-au făcut să săpați la acest tratament amestecat plin de proteine.

Dacă sunteți nou la crearea de smoothie, acest ghid explică toate trucurile comerțului. În plus, acestea sunt cele mai bune amestecuri de utilizat atunci când încercați toate aceste rețete noi.