Cum să -ți faci botoxul să dureze mai mult, potrivit dermatologilor

Cum să faci Botox să dureze mai mult

1. Protejați -vă pielea de soare

Razele UVA și UVB de la soare sunt probabil cel mai dăunător poluant de mediu cu care intrăm în contact, așa că la fel cum vă protejați pielea în mod regulat de ele, ar trebui să faceți același lucru atunci când doriți să vă păstrați botoxul. "Expunerea la lumină UV provoacă inflamație la nivel celular, care dăunează pielii și nu va face nimic pentru a ajuta la prelungirea duratei de viață a neurotoxinei tale", spune dermatologul din New York, Joshua Zeichner, MD, MD. „Radicalii liberi sunt ca niște bombe care se sting în piele care vă dăunează colagenului, elastinei și celulelor pielii în sine.-

DR. Russak adaugă că protecția împotriva luminii albastre (ceva ce toată lumea primește de pe ecranele lor) este de asemenea esențială, deoarece lumina albastră poate provoca inflamație la nivel scăzut cu pielea, de asemenea. Căutați protecții solare care spun că au un filtru de lumină albastră. Pentru slujbă, dr. Zeichner recomandă Solara Clean Freak Nutrient Boosted Daily Inscreen (28 USD).

2. Faceți antrenamente intense ... cu moderație

Deși nu s -au făcut studii în mod specific asupra efectelor exercițiilor fizice asupra descompunerii Botox, multe dermuri suspectează că utilizatorii mai activi fizic metabolizează mai rapid neurotoxina. „Orice lucru care accelerează într -adevăr rata metabolică din corpul tău, poate descompune botoxul mai repede”, spune Dr. Rusak. Nu spune să sară complet antrenamentul tău, ci să găsești un „mediu fericit.„Potrivit acesteia, o mulțime de sprinturi, antrenamente de maraton sau yoga fierbinte vor face acest lucru mai mult decât alte forme de antrenament mai blânde și cu impact redus.

„Încercați doar să mențineți un echilibru între cât de mult mușchi construiți și cât de mult vă dezamăgiți de inflamația musculară, deoarece inflamația accelerează defalcarea proteinelor naturale”, spune dr. Rusak. DR. Zeichner răsună acest lucru, menționând că botoxul la pacienții săi mai activi tinde să dureze mai puțin timp decât alte persoane. „În timp ce exercițiile fizice sunt un lucru bun, creșterea metabolismului tău poate duce, de asemenea, la defalcarea timpurie a toxinei botulinice”, spune el. Deci, poate folosiți această scuză pentru a lua o mic uşor.

3. Folosiți ingrediente de îngrijire a pielii care stimulează colagenul

DR. Zeichner subliniază că ridurile pe piele se dezvoltă din cauza contractării și plierii mușchilor. „Cu cât pielea este mai puternică, cu atât este mai puțin probabil să se plieze”, spune el. Pentru a ajuta la întărirea pielii, încorporați ingrediente care stimulează colagen în regimul de îngrijire a pielii, cum ar fi retinolul sau peptidele. „Retinolul se leagă de receptorii celulari care revigorează producția de colagen, iar peptidele stimulate de colagen acționează ca semnale de lumină verde pentru ca celulele tale să funcționeze optim”, spune Dr. Zeichner, care recomandă serul de reparație a ridurilor rapide Neutrogena (18 dolari) pentru crema de reparații de vârstă retinol și schaf (65 USD) pentru peptide.

DR. Russak observă că peptidele ajută la relaxarea mușchilor din piele, iar ea și Dr. Regele amândoi înjură prin revizuirea pielii de revizuire Revox 7 (130 USD), deoarece are șapte peptide anti-îmbătrânire diferite. O altă superstar pentru întărirea pielii tale? Factori de creștere. David Shafer, MD, chirurg plastic certificat de bord, spune că acestea „promovează vindecarea și construirea matricei de piele subiacentă”, indicând serul esențial Skinmedica TNS (298 USD) ca fiind preferatul său.

4. Slater la hidratare

Hidratarea este întotdeauna importantă, dar este esențială și atunci când vă mențineți injecția Botox. „Folosiți umectanți și emolienți pentru a hidrata și hidrata pielea pentru a -l părea să pară plin”, spune Dr. rege. Acidul hialuronic, în special, poate menține inflamația în piele, adaugă dr. Rusak. „Așadar, reducerea inflamației în piele scade cât de repede corpul îți descompune proteinele și îi permite lui Botox să dureze mai mult”, spune ea.

5. Strat pe seruri antioxidante

Deoarece deteriorarea radicalilor liberi îți sabotează pielea și botoxul în interiorul ei, este util să folosești în fiecare zi un ser antioxidant pentru a -ți menține pielea protejată. „Antioxidanții topici, cum ar fi Vitamina C, sunt de ajutor în protejarea pielii de deteriorarea radicalilor liberi, mai ales de razele UV și de poluare”, spune dr. King, care adaugă că antioxidanții plus protecția solară oferă pielii tale o protecție mai eficientă decât SPF singură. Așadar, păstrați -vă serul antioxidant de încredere, cum ar fi skinceuticals ce ferulic (188 $) sau Olay Brighting Stick (20 USD) pe raftul de sus și folosiți -l în mod regulat.

6. Mențineți nivelul de stres scăzut

Stresul poate duce la deteriorarea pielii și la spargeri și poate, de asemenea, să -ți topească botoxul mai repede. Acesta este motivul pentru care dermatologii recomandă de fapt meditația ca instrument care prelungește viața injecțiilor tale. „Stresul se poate arăta chiar pe fața ta, ceea ce duce la înfricoșare și încruntare”, spune dr. Zeichner. „Acest lucru pune presiune asupra mușchilor pe care încercați să le relaxați cu injecțiile dvs. și le poate reduce durata. Fie că este vorba de meditație sau de yoga, faceți orice aveți nevoie, astfel încât să puteți preveni gândurile negative.„Namaste la piele mai netedă.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.