Cum să nu te simți ca un eșec gelos în lumina realizărilor altor oameni

El spune că oamenii care pot fi cei mai vulnerabili la aceste sentimente sunt cei care privesc forme externe de validare. „În societatea noastră, ne obișnuim să ne ignorăm vocea interioară și să ne bazăm pe validarea altora pentru a ne anunța că ar trebui să fim fericiți și ce alegeri ar trebui să facem în viața noastră pentru a ne simți împlinit.”Și, hei, dacă asta nu este o realitate, prevalența rețelelor de socializare în totalitate, nu știu nimic despre nimic.

Din fericire, există o cale de ieșire și tot ce necesită este o schimbare în minte: mai degrabă decât în ​​ceea ce privește listele de genul acesta ca dovadă că nu faci suficient, încearcă să le vezi ca motivație de a face mai mult din ceea ce iubești. „În loc să vă concentrați pe oamenii din acel articol, concentrați -vă atenția spre interior și gândiți -vă la ceea ce voi poate sa Faceți acum pentru a vă ajuta să vă simțiți mai mult de statutul și traiectoria vieții voastre ”, spune Olavarria.

Și amintiți -vă: nimeni nu trebuie să fie mulțumit de viața voastră, cu excepția dvs. Așadar, nu mai căutați alte persoane pentru validare. Lucrați la recunoașterea realizărilor dvs. în loc să diminuați prin comparații cu ceea ce au depășit alții. Și dacă ceea ce faceți acum nu face ca acest lucru să se întâmple, faceți o schimbare care vă va permite să fiți la fel de fericiți și mândri pe cât meritați.

O modalitate sigură de a te simți minunat în ceea ce privește realizările tale? Negociază -ți salariul ca un șef. Și dacă compensația nu este flexibilă, iată alte cinci lucruri pe care le puteți face beneficii în ceea ce privește beneficiile.