Cum să folosești „Legea atracției” pentru a obține tot ce ți -ai dorit vreodată (și multe altele)

„Este nevoie de un amestec de înțelegere în ceea ce privește psihologia, știința și stropirea în distracția de a considera că există„ magie ”în univers”, spune Morris.

Pe tărâmul psihologiei, puterea gândirii pozitive contribuie și la legea atracției. S-a constatat că tehnicile precum meditația care sunt folosite pentru cultivarea unei mentalități însorite favorizează auto-scopul, sănătatea fizică și relațiile interpersonale.

În timp ce aceste beneficii nu sunt la fel de simple ca „fiți pozitivi și veți primi”, gazda podcastului și autorul Lore: valorificarea trecutului dvs. pentru a vă crea viitorul Jeanette Schneider spune că simplul act de a crede că dorințele tale vor fi îndeplinite poate fi un instrument puternic. „Este într -adevăr să -ți folosești intenția de a apela în părțile mai bune ale vieții. Îți mișcă dorințele în conștiință ", îmi spune ea. „Este aproape ca și cum ar fi prezis. L -ai pus acolo și ai început să faci pași spre el. Va deveni realitate.-

„Este într -adevăr să -ți folosești intenția de a apela în părțile mai bune ale vieții. Îți mișcă dorințele în conștiință.-

Desigur, stăpânirea artei Legii atracției nu vă oferă carte Blanche pentru a vă așeza cu un Latte de turmeric și a urmări universul să facă toată munca pentru dvs. Deoarece Moore și Schneider sunt de acord că oamenii care au cel mai mare succes sunt cei care muncesc mai mult pentru ceea ce își doresc.

„Un factor uriaș care nu se înțelege despre legea atracției care o face să pară abstract este că oamenii își dau puterea, crezând că cineva din univers flutură o baghetă magică pentru ei”, spune Moore. „Puterea vine din interior, de la învățarea despre sine și de a trece prin călătoria acelei dezvoltări pentru a vedea că și-au creat realitatea-fie că le place sau nu toate.-

Moore susține că jocul final final de a-ți înțelege pe deplin abilitățile de manifestare nu este să-ți înscrii jobul de vis, o ofertă nesfârșită de jambiere cu totul noi sau toate avocado. Adevărata recompensă este descoperirea de sine. „Dacă utilizați procesul de a vă înțelege pe voi înșivă și de modul în care interacționați cu lumea din jurul vostru, nu este doar să vă amplificați capacitatea de a crea viața pe care o doriți, ci este și vindecare profund”, spune Moore, citând câteva exemple despre modul în care ea este a văzut loa schimbă viața popoarelor. „Poate vindeca problemele familiei, poate stimula încrederea pentru a câștiga mai mulți bani sau pentru a găsi scopul cuiva. Este la fel de simplu ca să crească starea emoțională a cuiva pe zi și să le împuternicească, pentru ei schimbându -și complet viața atunci când își dau seama că sunt capabili să facă acest lucru, nu căutând extern, ci în interior.-

Acum că ești un savant al lucrărilor LOA, iată câteva strategii pentru alunecarea în DMS -ul universului și să ceri toate speranțele și visele tale cele mai sălbatice să ajungă la bun sfârșit.

Ghidul tău pas cu pas pentru a învăța cum să folosești legea atracției.

Faceți liste. (Cum ar fi, toate listele.)

Schneider spune că propriile sale începuturi cu Legea atracției datează din copilărie și se învârt în jurul listelor, care le-a făcut, punând elemente în acțiune și verificându-le. Totuși, aceasta nu este lista dvs. tipică de activități. Autorul recomandă să notezi tot ceea ce îți dorești în inima ta din inimile lucruri mici („Vreau să mă alătur unui club de alergare”) și lucruri mari („Vreau să apară opera mea de artă într-o galerie… sau Louvre”).

Pentru a vă face să vă enumerați obiectivele cât mai eficiente, cercetările sugerează că ar trebui să descompuneți fiecare obiectiv de imagine în bucăți de dimensiuni de mușcătură. (Să le numim mini-jocuri!) David Allen, autor al Realizarea lucrurilor: arta productivității fără stres, spune Gardianul că ar trebui să obțineți cât mai microscopic. Dacă doriți să faceți ca Cheryl Strayed și să mergeți pe Pacific Crest Trail, de exemplu, veți dori să scrieți toate drumețiile mai mici pe care intenționați să le luați ca parte a antrenamentului pentru un trek de 2.650 de mile de 2.650 de mile.

Verbalizați exact ceea ce doriți să obțineți celor mai mari majorete din viața voastră.

Probabil știți deja că a spune BFF -ul dvs. despre planurile dvs. de a vă antrena pentru un maraton ridică automat miza ambiției dvs? Ei bine, Schneider îmi spune că lucrând obiectivele tale în conversația cu oameni pe care îi iubești și ai încredere îți va (a) să -ți lovească creierul pentru a le face o realitate; și (b) oferiți prietenilor dvs. posibilitatea de a vă ajuta. Poate că cineva din clubul dvs. de carte se întâmplă să cunoască un curse avid care poate oferi câțiva indicatori. Heck, poate același lucru a alergat pe cineva cu Shalane Flanagan și încă se strecoară într -o alergare distractivă din când în când.

Nici o infracțiune pentru casier la Trader Joe's, dar nu trebuie să știe despre noua ta idee pentru o aplicație.

Cu toate acestea, Schneider avertizează că cuvintele cheie sunt „oameni pe care îi iubești și ai încredere.„Nici o infracțiune pentru casier la Trader Joe's, dar nu trebuie să știe despre noua ta idee pentru o aplicație. Lucrurile devin un pic mistice, dar ambii experți spun că doriți să vă asigurați că vă împărtășiți doar ideile prețioase pentru viitorul dvs.

Stai jos și vizualizează exact ceea ce vrei.

Mulți dintre cei mai mari sportivi din lume vizualizează succesul chiar înainte de saltul în piscină, îndreptați -vă spre linia de sosire sau luați fasciculul (E.g., Medalisti olimpici de aur Misty May-Treanor și Kerri Walsh).

Psihologul de exerciții Guang Yue de la Cleveland Clinic Foundation din Ohio a studiat ambele persoane care au mers la sală și oameni care au optat pentru a -și imagina regimurile de exerciții, relatează Psihologie astăzi. -El a descoperit că o creștere musculară de 30 la sută în grupul care a mers la sală ”, explică AJ Adams, Mapp. „Cu toate acestea, grupul de participanți care au efectuat exerciții mentale ale antrenamentului în greutate a crescut puterea musculară cu aproape jumătate (13.5 la sută). Această medie a rămas timp de trei luni după antrenamentul mental.„Nu, a imagina să -ți flexezi creierul într -o presă de bancă nu este echivalentul ridicării unei sarcini IRL, dar este la jumătatea drumului acolo. (Adică, imaginați -vă dacă ați vizualizat o încălzire înainte de a intra în antrenamentul dvs. real. Te -ai putea manifesta un mai puternic.)

Programează -ți timpul pentru a vă face griji la fel cum ați programa timp pentru a vă rezolva sau a medita.

Din păcate, legea atracției este o sabie cu două tăișuri. Puteți apela binele la fel de ușor pe cât îl sunați în rău. „Ne manifestăm constant. Oamenii vor să învețe cum să se manifeste, fără să -și dea seama că trebuie doar să învețe cum să înceteze să manifeste ceea ce nu doresc sau cum se manifestă în prezent ”, spune Moore. Așadar, a-ți lua timp pentru a te elibera atât de griji la nivel mic, cât și de la nivel catastrofal, te va ajuta să te asiguri.

O abilitate esențială în rezolvarea problemelor prin narațiunile cele mai grave casnice ale minții tale este să creezi timp pentru a lucra și a da drumul la grijile tale. „În loc să rumenească (ceea ce implică rezolvarea problemei), veți fi mai probabil să căutați o soluție atunci când știți că există o limită de timp clară la cât timp puteți petrece gândindu -vă la o problemă”, spune psihoterapeutul Amy Morin INC. La fel cum ați despărțiți timpul pentru a face lucruri precum să vă ocupați de prieteni sau să practicați ceva TLC cu o seară de masking de față, luați în considerare să-și croiți timp pentru a oferi spațiu pentru necazurile voastre. În acest fel, nu se vor strecura pe tine în timp ce ceri puterile care sunt, să zicem, jobul tău de vis.

Liniște -te și cere -ți dorințele cele mai profunde să devină realitate.

Cel mai simplu mod de a atrage ceea ce doriți este să vă așezați pur și simplu și să o cereți. „Mă liniștesc absolut cu mine și mă limpezesc la lucrurile pe care le doresc”, spune Schneider. Cu toate acestea, ca și în cazul meditației, coerența este esențială. Maestrul manifestării spune că ar trebui să aruncați practica împreună cu ceva de rutină, cum ar fi să vă spălați dinții, să vă loviți clasa de antrenament de tip boutique sau să vă faceți patul.

Dacă exersezi yoga de șapte ori pe săptămână, vei face un suport de mână cândva în viitorul apropiat. În teorie, aceeași strategie funcționează cu legea atracției.

Unul dintre reperele oricărui obicei este să-l facă o rutină în fiecare zi de zi. Dacă exersezi yoga de șapte ori pe săptămână, vei face un suport de mână cândva în viitorul apropiat. În teorie, aceeași strategie funcționează cu legea atracției; Dacă universul vede că observi fanta dublă în fiecare zi, s -ar putea să răspundă la atenția ta.

Când comunicați lista de dorințe, este important să vă amintiți că experiența ar trebui să fie la fel de mare sau la fel de scăzută pe cât doriți să fie. Pe scurt, folosiți metodele care vă ajută să ieșiți și să părăsiți restul.

Acum că știi să folosești legea atracției, posibilitățile sunt interminabile! Doriți să manifestați o aventură solo sau o viață lipsită de datorii studenților?