Am călătorit 8.600 de mile pentru a mă îndrăgosti cu Muay Thai Boxing

Există un aspect mental pentru Muay Thai Boxing care îl ajută să-l aducă la statutul de nivel următor. Când luați o clasă, partenerul dvs. vă va spune ce să faceți la viteza rapidă-„Kick Kick Punch, Kick Kick JAB”, etc.-Deci trebuie să fii alert tot timpul. Lucrurile se mișcă atât de repede încât sfârșești să tragi focuri fără să te gândești la asta și să acționezi mai ales pe reflex, ceea ce necesită o agilitate mentală gravă. Unul dintre instructorii din Thailanda a spus „Muay Thai te face mai inteligent.”Deși nu pot confirma acest lucru din punct de vedere științific, pot spune anecdotic că Muay Thai m-a ajutat cu siguranță să acorde mai multă atenție conexiunii mele în minte-corp.

Unul dintre instructori a spus „Muay Thai te face mai inteligent.”În timp ce nu pot confirma asta, pot spune că Muay Thai m-a ajutat cu conexiunea mea în minte-corp.

Este și doar distracţie. Voi fi primul care recunosc că dacă nu mă simt un antrenament sau, mai probabil, mă simt leneș, mă voi coasta. Nu voi face toate repetările sau voi ridica greutăți mai ușoare sau voi lua modificarea acolo unde este necesar. Știi, acea viață slabă! Dar cu Muay Thai, tu Nu pot slăbire. Și mai important, probabil că nu veți dori. Am descoperit asta pentru că sunt atât de multe pentru a fi atenți, sunt constant în zonă și astfel îmbunătățesc. Cu fiecare pumn, jab și lovitură, mă pot simți că devin puțin mai puternic și tehnica mea devine puțin mai bună.

De ce merită să călătorești Muay Thai

Practicând în Thailanda, există un context cultural suplimentar pentru sesiunile de transpirație provocatoare din punct de vedere mental și fizic și asta m-a făcut să mă îndrăgostesc de el din start.

În primul rând, Muay Thai este profund încorporat în istoria Thailandei. „Muay Thai este singurul lucru pe care ar trebui să îl experimentați atunci când vizitați Thailanda. Face parte din tradiția noastră culturală și este fermecător, unic și distractiv ”, spune Khun Fluke, instructorul meu Muay Thai la RSM Muay Thai Academy din Bangkok.

Și chiar acum, această comoară culturală suferă o transformare majoră viitoare-feminin. Din punct de vedere istoric a fost un sport dominat de bărbați, dar acum se întâmplă un aflux de femei, lucru la care am asistat de prima dată: studioul Bangkok unde m-am antrenat cu Fluke a fost împărțit 50/50, iar majoritatea antrenamentelor pentru femei au fost rupt. Cu toate acestea, cea mai inspirată persoană dintre toate, a fost o fată de 12 ani pe nume Donut pe care am întâlnit-o când prietenul meu Sophie și cu mine am luat o clasă privată în Hua Hin, un oraș de plajă în afara Bangkok. Donut a dominat absolut. Fata tocmai a ucis -o. Și când am întrebat -o după clasă ce i -a plăcut despre sport, mi -a spus că a făcut -o pentru că „a făcut -o să se simtă puternică."

Văzând o fată de 12 ani să se simtă puternică și liberă în acest fel, mai ales știind că face parte dintr-un val de boxeri de sex feminin, m-a inspirat să folosesc Muay Thai pentru a aduce acel sentiment de împuternicire și curaj acasă cu mine.

Ce să știi înainte de a -ți arunca primul jab

În primul rând: dacă puteți ajunge în Thailanda, ar trebui. Clasa pe care am luat -o în Bangkok a fost adaptată în mod special pentru începători. Fluke a spus că este important să evităm greșelile care ar putea duce la vătămare. Din ce în ce mai multe stațiuni din toată țara oferă, de asemenea, cursuri de începători pentru oaspeți.

Indiferent unde alegeți să încercați Muay Thai, cea mai importantă parte este să ieșiți acolo și să o faceți. Cu toate acestea, avertizare corectă: probabil că veți reveni cu o mulțime de vânătăi-cu siguranță, dar acele răni de luptă sunt cel mai bun suvenir dintre toate.

Dacă aveți nevoie de mai multe motive pentru a rezerva o călătorie în Thailanda, luați în considerare acest lucru: este destinația finală de îngrijire de sine. Și dacă boxul este deja blocajul dvs., consultați această sală de box doar pentru femei.