M-am dus la coachella de fitness-here cum era

Chiar dacă am fost tentat să iau cursuri de fitness din spate toată ziua, am decis să despart lucrurile cu alte câteva discuții de grup, așa că am participat Experți în fitness, inclusiv antrenor celebru și nutriționist funcțional Adam Rosante, fondatorul de condiționare a nutriției Heidi Skolnik, atletul de anduranță Chi Pham și echipa de cardinal din Arizona, dieteticianul Kali Gallagher.

Între clase și panouri, puteți să vă opriți de Hyperice și Normatec Recovery Lounge pentru a se întinde, a rula de spumă sau a folosi cizmele de compresie Normatec. Weekend-ul s-a încheiat pe o notă super-relaxare cu o baie de sunet MNDFL înainte de ceremonia de închidere.

O clasă este la fel de bună ca playlistul său (și în acest caz, DJ și interpreți live, de asemenea)

Întregul eveniment a fost pregătit pe liste de redare ucigașe și muzică live-de la cursuri până la concerte până la un DJ live (Think: Loud Music Blasting din fiecare studio, fie că era vorba de sălile de bal sau afară de pe peluzele care se întind pe munți). Într-o noapte Kali Uchis a cântat pe scenă, urmată de o petrecere în aer liber dj'd de influența de fitness Hannah Bronfman.

Spre deosebire de antrenamentele de zi cu zi care, odată cu creșterea streamingului digital, se întâmplă mai mult și mai mult acasă, aceste experiențe IRL sunt o modalitate plăcută de a echilibra urmărirea solo de fitness. Pe parcursul a trei zile, m -am conectat cu prietenii, am pompat cu toate endorfinele și m -am distrat foarte bine sărbătorind toată munca grea pe care am depus -o pe parcursul weekendului.

Pe măsură ce mai multe dintre aceste festivaluri de fitness vin în Rise (citiți: Festivalul centrat pe yoga Wanderlust, Propel: Co-Labs Fitness Festivals apărut în toată țara, viitoarea distracție Fit Fest în West Palm Beach și The Telluride Yoga Festival din Colorado ), la fel, faceți și modalitățile prin care fitnessul servește ca comunitate și conexiune. Și de parcă asta nu ar fi suficient, acum puteți obține experiența Coachella cu o parte a obiectivelor de fitness fiind zdrobită. Joc început.

Dacă călătoriile dvs. nu vă duc la un festival de fitness (încă), încercați acest antrenament pe care îl puteți face în camera de hotel. Și iată cum 11 profesioniști de wellness își aduc transpirația când sunt pe drum.