Pentru unii oameni, îngrijirea de sine înseamnă să gătești o masă hrănitoare și să te uiți la Marele spectacol britanic de coacere. Pentru alții, ajunge la o clasă de yoga de seară de trei ori pe săptămână, indiferent de ce. Aproape universal este însă credința că casa ta ar trebui să fie tratată ca un sanctuar. Și nu aveți nevoie de un cont bancar de dimensiuni de celebritate pentru a crea un mediu calmant.
Colecția minimalistă Ikea Tänkvärd se lansează luna viitoare cu accent pe odihnă și reîncărcare. În afară de mobilă, practic, cerând să faci un pui de somn, noua colecție include lenjerie de pat din fibre naturale și primul Kimono al IKEA.
Iată câteva modalități ușoare de a vă îngriji, în timp ce vă lăsați în jurul casei. Și iată ce să faci dacă ideea de a găsi timp pentru „îngrijirea de sine” te stresează complet.