De asemenea, bun pentru postura dvs? Încercați acest antrenament de bandă de rezistență:
Puteți citi, de asemenea, despre sfaturile unui kinetoterapeut cu privire la o postură de swayback liniștită, o altă problemă de aliniere. Și aici sunt exerciții dinamice pentru umăr pentru a vă ajuta să păstrați acele umeri înapoi.