Este de fapt acupunctura semințelor de ureche la domiciliu?

Acupunctura este destul de mainstream, oamenii întorcându -se la ea pentru durere, anxietate și chiar fertilitate. În timp ce lista de beneficii este lungă, poate fi consumatoare de timp și costisitoare, motiv pentru care atunci când am auzit prima dată despre acupunctura semințelor de urechi, pe care le puteți face pe cont propriu acasă, mi-a stârnit interesul.

Recenziile Amazon pentru un produs, unul dintre colegii mei buni+buni, care au găsit vânzarea cu amănuntul pentru aproximativ 19 dolari, au fost mixte; 63 la sută dintre recenzori au acordat produsului cinci stele, dar 15 la sută i -au oferit doar unul. Nu am putut spune doar din comentarii dacă acest lucru este ceva legitim sau nu, așa că am decis să întreb un cuplu de acupuncturisti autorizați ceea ce au crezut că includ pentru ce se folosesc de fapt semințele de urechi heck.

Ce sunt exact semințele urechii?

În funcție de tipul pe care îl cumpărați, semințele de urechi sunt confecționate fie din metal sau din semințe de vaccarie, provenite de la planta de vaccaria și populare în medicina tradițională chineză. Metalul sau semințele sunt puse pe bandă adezivă, pe care o puteți așeza apoi pe urechi, aplicând presiunea frecându -le într -o mișcare circulară timp de câteva minute; Puteți face asta acasă și nu aveți nevoie de un acupuncturist pentru a o face.

„Semințele de acupunctură de semințe de urechi sunt diferite de ace de acupunctură tradiționale numite acuneedles. Aceste semințe sunt utilizate ca o abordare complementară și sunt înrădăcinate în același sistem de credințe ca acupunctura tradițională ”, explică acupuncturistul Ani Baran, LAC, din New Jersey Acupuncture Center. „În esență, sunt semințe mici cu un suport adeziv care se aplică de -a lungul urechii și lucrează cu punctele de presiune găsite în urechi. Această metodă de tratament se mai numește auriculoterapie care se traduce prin terapie-terapie sau acupunctură care se concentrează pe urechi.-

Acupuncturistul Kate Reil, Lac, MS, care lucrează la Yinova Center (care are o a treia locație care se deschide în această lună) adaugă că pentru acul advers, acestea pot fi o modalitate excelentă de a obține beneficiile acupuncturii. „Semințele de urechi funcționează prin plasarea unei presiuni ușoare pe punctele de acupunctură de-a lungul urechii, deoarece nu perforează pielea ca un tratament de acupunctură folosind ace”, spune ea, adăugând că sunt perfect sigure de făcut acasă pe cont propriu. „Ai mai multă libertate decât ai putea crede când ai semințe de urechi. Poți să te duci cu ei, să faci exerciții fizice, să dormi cu ei, să vorbești pe telefonul tău și, în general, să -ți trăiești viața, oricum, în mod normal, o faci în mod normal!„Ea adaugă că semințele urechii vor cădea în mod natural pe o perioadă de trei până la cinci zile, dar le puteți elimina, de asemenea, ori de câte ori doriți, folosind pensete.

În timp ce crede că este mai bine să mergi la un profesionist instruit pentru orice este legat de acupunctură, deoarece o parte din ceea ce o face atât de eficientă este să-ți poți curăța mintea într-un mediu relaxant, Baran nu este împotriva oamenilor care îi încearcă acasă. „[Este în siguranță] pentru că este neinvaziv, atât timp cât sunt familiarizați cu procesul și își curăță bine urechile”, spune ea. Totuși, cel mai bine este să consultați pe cont propriu un profesionist instruit.

Pentru ce funcționează semințele de ureche

Acum că știam că sunt în siguranță, eram curios despre ce exact Au fost folosite pentru. "Pentru tot!„Reil spune cu entuziasm. Ea îmi explică că urechile sunt, în esență, o pată fierbinte de puncte de acupresiune, motiv pentru care, indiferent de motivele dvs. specifice pentru a vedea un acupuncturist, șansele sunt că veți ajunge la niște ace în urechi. „Acupunctura urechii poate fi un plus la acupunctura întregului corp sau ca tratament pe cont propriu”, îmi spune Reil.

În timp ce unii susțin că semințele de urechi susțin că poate funcționa ca parte a unui plan de tratament pentru stres sau alte afecțiuni, este totuși cel mai bine să lucrați cu experți medicali pentru a trata pe deplin problema-mai ales când vine vorba de a identifica motivele exacte pentru ceea ce întâmpinați. „Sunt minunate pentru acele momente în care ați putea folosi o mică îngrijire de sine, cu toate acestea, dacă doriți să depanați o preocupare sau o boală continuă, aș recomanda să căutați un practicant autorizat, deoarece pot fi o resursă pentru sprijin continuu ", spune Reil. „Vor fi capabili să identifice cauzele principale ale simptomelor tale, să ia în considerare peisajul intern atunci când prescrie formule pe bază de plante și să ofere sfaturi pentru dietă și stil de viață, după cum este necesar.-

Greșeli pe care oamenii le fac cu semințele de urechi

O greșeală obișnuită pe care Baran spune că oamenii o fac cu semințele de ureche este să le punem în interiorul canalului urechii, despre care spune că este un mare nu-nu-nu-nu. „Ar trebui să fie așezate de -a lungul in afara a urechii ", spune ea, adăugând că plasarea necorespunzătoare poate duce la disconfort, roșeață, umflare și semințele urechii pur și simplu nu funcționează eficient. De asemenea, ea adaugă că, dacă nu masați ușor semințele urechii timp de câteva minute, s -ar putea să nu funcționeze la fel de bine. Pentru cele mai bune rezultate, frecați ușor fiecare timp de trei până la cinci minute în timp ce aplicați.

Pe lângă lipirea semințelor urechii literalmente la ureche, ambii experți spun că există un risc redus în a le încerca acasă. În cel mai bun caz, vor aduce un pic mai mult echilibru corpului și minții tale. Sau, s -ar putea să nu observați o diferență mare și veți fi de 20 USD. Dar, uneori, a lua un moment pentru a te acorda prioritate cu un mic masaj pentru urechi este o victorie pe cont propriu.

Vorbind despre ritualuri de auto-îngrijire, iată cum să creezi o rutină la care vei rămâne de fapt. Și iată cum să folosești medicina tradițională chineză pentru a trata acneea.