Este „jet lag -ul social” motivul pentru care ești obosit tot timpul?

Este „jet lag -ul social” motivul pentru care ești obosit tot timpul?

Redactorii noștri s-au pus la încercare pentru cauza mai bună a lui Zzz: iată ce s-a întâmplat când au încercat antrenamentul de somn timpuriu și un 9 p.m. Curfew digital.