Acesta este secretul pentru cea mai bună piele a ta vreodată?

Intestinul tău nu este singurul loc important care este plin de bacterii bune pentru a valorifica pentru bunăstarea ta generală, este și fața ta. (Da, ew. Dar este un lucru bun.)

Și la fel cum microbiomul corpului tău-colecția de milioane de organisme minuscule care dictează totul, de la modul în care digeriți mâncarea până la metabolismul tău-este un factor important în jocul tău de wellness general, același lucru se aplică tenului tău. Ceea ce explică de ce noua frontieră a feței sănătoase ar putea prezenta probiotice care apar dincolo de culoarul suplimentului și pe rafturile de frumusețe.

Noua frontieră a feței sănătoase ar putea avea probiotice care apar dincolo de culoarul suplimentului și pe rafturile de frumusețe.

"Cu câțiva ani în urmă, am început să devenim mai conștienți de microbiomul intestinal și de nevoia anumitor tipuri de bacterii bune în sistemul nostru digestiv", spune Jasmina Aganovic, președintele Mother Dirt, un brand care valorifică microbii benefici pentru îngrijirea pielii și corpului. „Asta se traduce și la pielea ta.-

Așadar, nu este o surpriză faptul că un număr din ce în ce mai mare de produse de îngrijire a pielii cultivă acei germeni buni, spre deosebire de ștergerea lor cu ingrediente dure. „Când ne aruncăm produse antimicrobiene pe pielea noastră în fiecare zi, acesta este echivalentul de a lua un curs de antibiotice, dar nimeni nu se gândește la asta așa Linia Marie Veronique pentru îngrijirea pielii. „Ceea ce face este să reducă diversitatea microbiotei dvs. și veți obține prea curat și acest lucru duce la tot felul de probleme de piele de zi comună.-

Continuați să citiți pentru a obține scăderea pe alte Microbiom vital-și cum să faci bacteriile tale (economisirea pielii) prietenului tău.

Deci, care este microbiomul de pe pielea ta?

Aganovic spune că puteți folosi analogia tuturor diferitelor climate ale planetei. „Diferitele ecosisteme sunt dictate de climă”, explică ea. „Din cauza vremii și a setărilor lor, tipurile de organisme care prosperă sunt foarte diferite. Același lucru se întâmplă și cu diferiții microbiomi ai corpului tău.-

Microbiomul pielii tale este influențat de o serie de factori, potrivit lui Jessica Weiser, MD, din New York Dermatology Group. „Acestea includ sănătatea internă, cum ar fi antibiotice sau zahăr prelucrat și carbohidrați- toxine de mediu și un atac asupra dermului de la curățători dure și săpunuri”, spune ea.

„Este o explicație potențială pentru motivul pentru care avem prea multe tulburări inflamatorii ale pielii în lumea modernă, dezvoltată.-

În ceea ce privește funcția sa, este vorba despre protecție pentru a menține bariera pielii intacte și hidratate. „Microbiomul pielii se apără împotriva infecției, ajută la vindecarea rănilor și limitează expunerea la alergeni și radiații UV”, DR. Weiser adaugă.

Practic, este o extensie a sistemului tău imunitar, spune Aganovic. „Dar sterilizăm și destabilizăm constant acest ecosistem”, explică ea. „Acest lucru duce la o stare de inflamație-sistemul imunitar intră în hiper-drive, deoarece încearcă să se protejeze. Este o explicație potențială pentru motivul pentru care avem prea multe tulburări inflamatorii ale pielii în lumea modernă, dezvoltată.-

Cum să -l tratezi

Chestia este că una dintre principalele funcții ale îngrijirii pielii este eradicarea bacteriilor-acesta este întregul motiv pentru curățători. Și acest lucru, spun experții noștri, nu este bun pentru microbiom.

„De aceea, evaluăm percepțiile noastre existente despre bacterii și vedem ce putem face pentru a corecta cursul”, explică Aganovic. „Bacteriile bune pe fața ta este necesară pentru o funcționare optimă. Este vorba despre simplificare și la ceea ce ne referim ca la mimica biologică, care funcționează cu [microbiomul], mai degrabă decât împotriva lui.-

„Bacteriile bune pe fața ta este necesară pentru o funcționare optimă.-

Cum faci asta cu propria ta rutină la domiciliu? Aruncați o privire mai atentă asupra etichetelor dvs. „Atât de multe produse sunt păstrate de obicei cu ingrediente microcidice”, spune Nadeau (lucruri precum parabeni, ciuperci, 1,4-dioxan și polisorbat). „Asta înseamnă că ucid orice este viu și poate ajuta pielea să devină mai sănătoasă.-

Ceea ce ține acești agenți patogeni buni, atunci? Nadeau spune că este vorba despre utilizarea probioticelor în îngrijirea pielii și evitarea oricăror de curățare cu detergenți (sulfați, de exemplu). „Cu cât îi poți ajuta și îi poți ajuta în meseriile lor, cu atât vei fi mai bine pentru asta”, explică ea. „Căutați leuconostoc sau leucid, care provin din filtrat de rădăcină de ridiche fermentat. Alți conservanți de căutat sunt scoarța de aspen și fitocidul de Elderberry. Iar uleiurile trebuie păstrate cu vitamina E pentru a le stabiliza.-

Oh, și puteți încerca să nu vă spălați fața pentru o perioadă-asta funcționează, de asemenea.

O nouă frontieră

Există încă multe lucruri pe care oamenii de știință și experții din piele nu le înțeleg despre organismele care trăiesc pe fața ta. „Cu siguranță există mai multe întrebări decât răspunsuri în acest moment”, spune Aganovic. „Ceea ce știm este că microbiomul pielii este foarte diferit de cel din intestin.-

Indiferent, guruii de beaut natural s-au stabilit pe verdictul că o relație simbiotică mai mare decât o cheie distructivă, antimicrobiană-este o cheie pentru o strălucire sănătoasă. Și îmbțină această teorie într-o mulțime de produse care includ pre + probiotice de la Marie Veronique (40 USD), Hidratantul Mother Dirt (34 dolari) și serul de piele probiotică Aurelia Probiotic's Revitalize & Glow (96 dolari), printre altele.

„Ceea ce știm este că microbiomul pielii este foarte diferit de cel din intestin.-

Deci, un nou obiectiv: efectuați o comunitate confortabilă de bacterii pe fața voastră ca (foarte Earthy) Mod de a ajunge la o strălucire de invidiat.

Mai multe intelente științifice ale pielii: acestea sunt cele mai bune 11 suplimente pentru pielea limpede, iar acesta este planul dvs. definitiv pentru a scăpa de acnee (o dată pentru totdeauna).