Este ultimul an al deceniului și vrem să vă trimitem puternic

Cu programul nostru de reînnoire din 2019, vă cerem să vă concentrați pe schimbarea, modificarea sau rafinarea unui singur domeniu al vieții voastre. Nimic prea drastic, nimic prea copleșitor. Pentru a vă începe încă în cel mai bun an (vedetele ne -au spus așa), permiteți -ne să vă ajutăm să vă alegeți propria aventură de wellness, acum!

Urmați mai jos pentru a afla ce plan de urmat în an și reveniți la 1 ianuarie pentru a obține planul dvs. personalizat de la echipa noastră Rockstar de Wellness Pro Pros.

Provocarea ta de reînnoire este: Îngrijirea pielii

Dermatolog Kim Nichols, MD, este aici pentru a vă ghida spre zilele voastre cele mai strălucitoare, fără a fi, unde vă aflați în călătoria dvs. de îngrijire a pielii.

Kim Nichols, MD

Provocarea ta de reînnoire este: fitness

Fitness Pro Jillian Michaels Vă va ajuta să luați legătura cu ceea ce doriți din obiectivele dvs. de fitness din 2019 și apoi să aflați cum să le zdrobiți.

Jillian Michaels

Provocarea ta de reînnoire este: cariera

Claire Wasserman, Fondatorul doamnelor sunt plătit, are cuvinte de înțelepciune pentru a vă ajuta să vă propulsăm înainte în cariera dvs. în 2019, și yup-get plătit.

Claire Wasserman

Provocarea ta de reînnoire este: Finanțe

Farnoosh Torabi, Chase Ambasador al educației financiare, este aici pentru a vă prezenta cum să obțineți dolarii și cenți în ordine, astfel încât câștigurile dvs. financiare să poată plăti (literalmente) în 2019.

Farnoosh Torabi

Provocarea ta de reînnoire este: alimentație sănătoasă

Sophia Roe este un bucătar cu mâncare sănătoasă care este aici pentru a vă ajuta să reimaginați posibilitățile pentru placa dvs. în 2019.

Sophia Roe

Provocarea ta de reînnoire este: mindfulness

Considera Gabby Bernstein Sage-ul tău din 2019, ghidându-te să formezi practici spirituale și să recunoști mindfulness ca o necesitate de zi cu zi.

Gabby Bernstein

Și în cazul în care nu puteți aștepta până atunci, iată câteva rețete de evidență din programul nostru anul trecut și consultați acest sfat de mindfulness de la Gabby Bernstein.