Lucrez pe cont propriu de zeci de ani, dar acum nu transpir niciodată fără această aplicație

Lumea de fitness obișnuia să meargă pur și simplu la sală. Apoi, clasa de fitness boutique a dominat totul, iar oamenii au plecat în drove la studiouri zgomotoase, oferind yoga conduse de antrenor, tabără de cizme și Pilates-Anything și tot ce vă puteți gândi. Dar acum? Fitness a devenit digital. Nu există doar aplicația Peloton, ci Aaptiv, Les Mills, Obé Fitness ... și lista continuă și continuă. Aplicațiile de antrenament fac acces la antrenori stele și antrenamente zgomotoase la fel de ușor ca utilizarea telefonului mobil sau a laptopului în camera de zi. Oriunde ai fi.

Deci nu sunt doar eu. Pe măsură ce aplicațiile de fitness se înmulțesc cu numerele, zillions mai mulți oameni vor crește pentru a -mi înțelege durerea: să mă descurc pe cont propriu nu mai este același. Dacă puteți să vă acordați și să vă aflați în zonă, ceea ce este un fel de a descrie Netflix Binges și datele de film cu prietenii, atunci suntem într -un loc sănătos pentru a ne găsi în mod constant să ne mișcăm corpul și să fim activi fără să ne simțim ca o corvoadă. Și da ... nici măcar nu trebuie să pleci de acasă pentru a o face.

Dacă, de asemenea, sunteți în căutarea unui exercițiu de urmat, încercați gratuit acest antrenament pentru câine pe care îl puteți transmite acasă. Și acestea sunt cele mai bune 10 antrenamente AAPTIV (o aplicație de streaming de fitness bazată pe audio).