Smoothie-ul lui Julianne Hough este practic o plăcintă sănătoasă cu mere

Julianne Hough se referă la acel stil de viață-sănătos, care face fitness-fitness-fun. Tânărul de 28 de ani Dansând cu stelele Judecătorul (și fostul profesionist) își are propria linie de fitness (super drăguță) cu MPG Sport, și -a petrecut petrecerea de burlac o regină cardio dans).

După ce a coborât un suc verde pre-antrenament-atunci a lovit sala de sport și a luat un mic dejun complet, cu un mic dejun, bâlbâie un smoothie cu plăcintă cu mere.

Deci, nu este deloc o surpriză că Hough se referă și la o dietă über-heathy. Nou-născuții cu mintea potrivită (ea și soțul Brooks Laich sunt în prezent luna de miere în Seychelles, NBD) și-au împărtășit zilnic jurnalul alimentar cu oameni, Și în timp ce există o mulțime de articole previzibile acolo (multă apă, ouă cu aburi, avocado, proteine ​​slabe, o mulțime de legume), smoothie-ul ei post-Breakfast sună de-a lungul cerescului ceresc.

După ce a coborât un suc verde pre-antrenament (fabricat cu castraveți, spanac, kale, pere, țelină, morcovi, măr verde, ghimbir, lămâie și sfeclă)-atunci lovind sala de sport și luând un mic dejun complet (două ouă aburite ușor cu ușurință cu ușurință cu ușurință cu ușurință cu ușurință avocado feliat și roșii și o ceașcă de ceai de mic dejun engleze.

Rețeta provine de la antrenor-la-stele Harley Pasternak, iar BTW face pentru o gustare delicioasă de dinainte de cină.

Iată cum să faci smoothie -ul cu plăcintă cu mere cu care se ridică dimineața.

Smoothie de plăcintă cu mere a lui Harley Pasternak

Într -un blender, combinați:
5 migdale crude
1 măr roșu
1 banană congelată mică
6 oz. iaurt grecesc simplu fără grăsimi
1/2 cană lapte de migdale
1/2 lingură scorțișoară la sol

Trofeul cu bilă oglindă vândut separat.

Celebritățile adoră un smoothie bun! Iată ce pune Olivia Wilde în a ei, exact cum să -l facă pe Kourtney Kardashian, iar rețeta pe care Elle MacPherson o înjură. (Între timp, Salma Hayek vrea să -ți pui un smoothie pe față. Serios.)