Să facem 2018 Anul iubirii

Sunt un credincios ferm că 2018 va fi un an marcat de mai multă dragoste și că modul în care vom exprima că dragostea este printr -o conversație bună. O parte din această gândire este inspirată de profesorul meu, Sakyong Mipham Rinpoche, și de noua sa carte Arta pierdută a unei conversații bune. În ea susține că cu cât medităm mai mult, cu atât ne dăm seama mai mult de totalitatea umanității noastre și de propria noastră bunătate de bază. Cu cât vedem mai mult asta în noi înșine, cu atât o vedem mai mult în ceilalți. Astfel, chiar și atunci când trebuie să avem conversații dificile sau să vorbim cu persoanele cu care nu suntem fundamental, putem recunoaște că, în centrul lor, sunt la fel de complet întregi, complete și înțelepte, dar ar putea fi și confundate uneori, uneori, uneori , ca și noi. Prin oferirea de dragoste într -o conversație semnificativă, creăm un spațiu curajos.

Putem transforma această lume. Nu sunt doar politicieni sau celebrități care poartă influența-noi sunt noi.

Îngrijirea de sine este importantă, dar dacă ne bucurăm de ea până la punctul în care trăim pe covorașul de yoga, perna de meditație sau masa de masaj și nu urcăm niciodată pentru a ajuta societatea din jurul nostru, ne lipsește o mare oportunitate. Putem transforma această lume. Nu sunt doar politicieni sau celebrități care poartă influența-noi sunt noi. Fiecare dintre noi, în acest moment, oferindu -ne iubire, dar apoi ieșim în afara zonei noastre de confort pentru a avea conversații care contează, oferind prezența noastră iubitoare în fiecare până când valul urării se va retrage. Să facem 2018 Anul iubirii.

Lodro Rinzler, co-fondatorul și ofițerul spiritual principal al meditației MNDFL din New York, este profesor în linia budistă Shambhala și autorul a șase cărți despre meditație, inclusivBuddha intră într -un bar ... și dragostea doare: sfaturi budiste pentru inima.

Există și alte modalități de a face 2018 cel mai bun an vreodată: iată 8 moduri de a-ți îmbunătăți sănătatea și cum să ai o viață sexuală mai sănătoasă (și mai bună) anul viitor.