Trăind acea viață GF? Vei dori să lovești acest bob antic din meniu

Trăind acea viață GF? Vei dori să lovești acest bob antic din meniu

The Takeaway: Farro este un mare cereale-dacă esti fain cu gluten. Dacă sunteți GF, sunteți mai bine cu quinoa, teff, hrișcă și sorg, toate fiind pline de nutrienți, pot fi pregătite în mod similar și nu vă vor da foc și nu vă vor oferi probe digestive.

Publicat inițial la 16 august 2018. Actualizat 1 octombrie 2019.

Vorbind despre a trăi o viață fără gluten, iată greșeli obișnuite chiar și mâncătorii de GF sănătoși fac. Și consultați acest ghid final de făină fără gluten.