Faceți cunoștință cu următoarea clasă de studiouri de fitness din New York despre care trebuie să știți

Indiferent dacă sunteți doar în oraș pentru un minut din New York și căutați să vă strecurați într -un sesh de transpirație sau să trăiți în Marele Apple și sunteți în căutarea modalităților de a oferi rutinei de fitness o actualizare de primăvară, cele 10 studiouri de mai jos sunt cele mai recente pentru Alătură-te.

În cadrul acestei noi clase de locuri de exerciții, veți găsi unele dintre cele mai tari și mai cool antrenamente (literal) din lume. Rămâi cu o clasă rece HIIT la Brrrn-nr. Vedeți despre ce este vorba despre terapia de șoc, care folosește energia electrică pentru a-și încărca clasele. Sau optează pentru a ridica căldura la Y7-Hip-Hop Hot Yoga Studio își crește acoperirea în oraș în acest an. Și dacă ați lovit cu greu sala de gimnastică toată iarna, pete precum Recover și Nap York, care se concentrează pe a oferi corpului tău obosit un TLC atât de necesar, te-au luat.

Iată tot ce trebuie să știți despre cele mai zgomotoase studiouri care să se deschidă în New York până acum în 2018.

BRRRN (deschidere aprilie 2018)

Când se va deschide mai târziu în această lună, BRRRN va fi literalmente cel mai tare studio de fitness boutique din lume. Primele sale clase de temp. Puteți alege dintr-o serie mișto de mișcare inspirată de yoga (gândiți-vă: clasa dvs. Vinyasa se întâlnește cu crioterapie, cu excepția mai puțin intensă), a unei clase de bord de nucleu și cardio sau a unei clase HIIT infuzate cu frânghie, infuzat cu frânghie. Conceptul bazat pe cercetare în spatele BRRRN este că expunerea de rutină la timp mai rece (aka stres ușor la rece), asociată cu exercițiile fizice poate oferi beneficii pentru sănătate, cum ar fi o arsură crescută de calorii și vindecarea mai rapidă. Dar dacă lucrurile devin puțin prea răcoroase pentru tine după antrenament, te duci în sauna infraroșu din grupul studioului pentru a se dezgheța.

107 w. 20th st., New York, NY, 10011, Thebrrrn.com

Dancebody Nomad

După ce s-a aruncat în jurul orașului, predând orașul de dans pop-up și cursuri de tonifiere din 2013 (și a deschis un loc semipermanent în Tribeca în 2017), fondatoarea Katia Pryce și-a deschis studioul emblematic în Nomad în februarie. Spațiul natural plin de lumină, de 1.000 de metri pătrați, oferă vestiare (fără dușuri), cubi și pereți oglindiți pentru a vă ajuta. DanceBody oferă cinci tipuri diferite de clase de la Cardio până la variații doar de sculptură. Există o clasă pentru toată lumea, de la nou -scuturând newbies până la profesioniștii în căutarea unei provocări.

1158 Broadway, etajul 4 (intrarea este la est de Broadway pe 27 St.), New York, NY, 10001, DanceBody.com

Recuperați studioul

În calitate de primul studio axat pe recuperare a NYC, Recover oferă o varietate de metode de gândire înainte și susținută de știință pentru a vă ajuta să vă simțiți restaurați și gata pentru următoarea dvs. provocare. Deși nu veți sparge o transpirație într-o clasă de antrenament aici, puteți să vă detoxifiați într-o saună cu infraroșu (echipat cu un sistem stereo și Netflix) sau să faceți un pui de putere de nivel următor cu tratarea sistemului de somn nucalm. Studioul este, de asemenea, echipat cu alte experiențe de recuperare de înaltă tehnologie: variații ciclice ale POD-ului de condiționare adaptativă (CVAC), care folosește modificări ale presiunii aerului pentru a îmbunătăți circulația și nivelul scăzut al cortizolului, terapia de compresie și Fit3D, un tip de tehnologie de scanare a corpului care ia sute de măsurători ale corpului complet pentru a vă oferi o vedere de 360 ​​de grade, bine,.

360 7th Ave, etaj 4, New York, NY 10001, recuperează.NYC

Performix House

Dacă sunteți în căutarea unei șanse de antrenament cu unii dintre cei mai tari antrenori din New York, veți dori să consultați Performix House. Instructori zgomotoși precum instructorul SoulCycle-Favorite Akman Akman și SLT și BE FE.Come Method Creator Bethany Meyers este în rotație în programul clasei-așa cum sunt Ashley Guarrasi de la Rumble, Nike Master Trainer Traci Copeland și creatorul Le Sweat Charlee Atkins. Așteptați -vă la o gamă largă de clase de la cardio, la forță și condiționare, la întindere și la o vibrație „doar pentru membri”. Sala de sport este echipată cu facilități de lux, inclusiv dușuri, o saună cu infraroșu și o cameră de crioterapie.

80 5th ave., New York, New York, 10011, www.Performixhouse.com

Fito -souse

Dacă gândul de a scădea 35 de dolari pe o singură clasă de antrenament te face să creezi, atunci s -ar putea să fii jos cu Fithouse. Un membru vă oferă acces la clase nelimitate pentru 99 USD pe lună, în orice locație. (Fithouse intenționează să deschidă 12 studiouri în jurul orașului până la sfârșitul anului.) Primul său studio s -a deschis pe Bowery luna trecută. Cu un membru, veți avea acces la antrenamente în aproape fiecare modalitate, inclusiv instructorii de yoga, HIIT și Barre-With, care provin de la unele dintre cele mai grele clase din oraș, cum ar fi Tone House, Fhiting Room și Y7.

276 Bowery, New York, NY 10012, Fit-House.com

Neo u

În cazul în care nu ați auzit, elaborarea este noul ieșire. Caz mai mare: duo -ul din spatele studioului Neo U Fitness obișnuia să ruleze un club de noapte în Miami înainte de a se aventura în Wellness World din NYC. Sala de sport, care poate fi descrisă cel mai bine ca un club de noapte întâlnește un garaj încrucișat, deține o mare varietate de clase în spații de studio dinamice, interschimbabile. După sesh-ul tău de transpirație, stai să stai la cafeneaua cu servicii complete sau să blochezi timp suplimentar pentru a se răcori în vestiarele sale, care sunt echipate cu facilități de calitate spa-uri.

420 5th ave., New York, NY, 10018, Neumfitness.com

Lovește casa

Este mai ușor ca niciodată să încercați modelul de antrenament preferat Muay Thai Boxing acum, când Hit House s -a deschis în Soho. Și nu trebuie să fii profesionist pentru a -ți pune o pereche de mănuși. Studioul promite că conceptul de arte kickboxing-cum-marțial va fi predat pentru oameni la toate nivelurile. Dar dacă se întâmplă să fii un luptător cu cușcă instruit, Hit House va avea și o clasă pentru tine.

2 Spring st., New York, NY 10012, HITHOUSE.com

Terapie de șoc

De departe, unul dintre cele mai zgomotoase studiouri care se deschide în acest an este Shock Therapy, un nou concept de fitness îmbunătățit de energie electrică pe Upper East Side din New York. Pe lângă o clasă de introducere care vă învață elementele de bază pentru antrenament (care necesită să vă strecurați pe un costum de putere futurist), puteți alege între trei clase de 30 de minute. Studioul susține că „puterea” de jumătate de oră, „metabolismul” și „provocarea” sunt echivalente cu o sesiune de antrenament mai lungă, având în vedere costumul de antrenament alimentat cu tehnologie. Chiar dacă s -ar putea să economisiți timp în timpul antrenamentului dvs. real, veți dori să ajungeți mai devreme, astfel încât să aveți timp să vă potriviți.

153 E 70th St., New York, NY 10021, www.Shocktherapyfitness.com

Y7 Studio (Bryant Park și Meatpacking)

Y7 se extinde (încă o dată) în districtul de pachete de carne și la Bryant Park, astfel încât să puteți obține fluxul de hip-hop dacă aveți nevoie de o evadare din mulțimea de la Chelsea Market (la câteva blocuri distanță de locația de pachete de carne) sau o pauză transpirată de Întâlniri în Midtown. Studioul Meatpacking are cinci vestiare (dar fără duș) și un nou perete selfie de yoga, astfel încât să puteți documenta cea mai bună poză pe Insta. Dacă vă preocupă situația de duș, atunci îndreptați -vă spre studioul Bryant Park (care este a 10 -a locație a lui Y7, BTW), deoarece are cinci.

Pacheta de carne: 410 W. 14th st., Etajul 3, New York, NY 10014 și Bryant Park: 54 W. 39th st., Etajul 2, New York, NY 10018, www.Y7-Studio.com

NAP YORK

Ori de câte ori acel Americano-sau după-amiază, nu-l va tăia, uneori singurul lucru care te va readuce la viață este un pui de somn. Și acum, vă puteți învârti în visul de wellness de vis, care este Nap York pentru a vă reîncărca. Studioul este (da, pentru napping), dar oferă și cursuri de meditație și yoga. Pentru 10 dolari, puteți închiria un pod de somn ecologic cu perdele izolate fonic și există și un club de wellness care are o cafenea sănătoasă și o zonă de lucru pașnică cu birouri. Indiferent ce decideți să faceți acolo, puteți paria că veți ieși mult mai puțin stresat decât când ați ajuns.

480 7th ave., New York, NY 10018, Neapyork.com

Dacă vă îndreptați spre coasta de vest, citiți despre cele 10 cele mai bune studiouri de fitness din Los Angeles și aflați de ce o nouă generație de profesioniști de fitness va merge liber-agent.