Nike și Headspace au creat primele runde ghidate audio pentru meditație în mișcare

Nike și Headspace au creat primele runde ghidate audio pentru meditație în mișcare

Așa că data viitoare când ai nevoie de o oarecare claritate, dantela -i pe acei adidași și alegi pe ea.

Deoarece nu avem cu toții timp să alergăm în timpul zilei de zi, iată sfaturile de care aveți nevoie atunci când alergați după întuneric, plus cum să evitați rularea junk.